Vegetarische Chinakohl-Rouladen

aktualisiert am 05.01.2026
4,4 (697 Stimmen)

Die Vegetarischen Chinakohl-Rouladen sind mit einer himmlischen Rüben-Creme gefüllt und werden mit Kräuterrahm serviert.

Vegetarische Chinakohl-Rouladen

Zutaten für 4 PortionPortionen

1 kpf Chinakohl
0.5 Stk Kohlrabi
175 g Rüben, gelb
1 Stk Rote Rüben, mittel
2 Stk Zwiebeln
1 Prise Pfeffer, frisch gemahlen
1 Prise Kreuzkümmel, gemahlen
2 EL Butter
0.5 TL Muskat, gemahlen
1 Prise Salz
0.5 Becher Schlagobers
4 Stk Dotter
 PortionPortionen
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Küchenutensilien

Dampfgarer

Zeit

45 Min. Gesamtzeit 30 Min. Zubereitungszeit 15 Min. Koch & Ruhezeit

Zubereitung

Schritt 1

Zuerst die Chinakohlblätter (mittelgroß) mit heißem Salzwasser für ca. 3-5 Minuten blanchieren.

Schritt 2

Den restlichen Chinakohl, die roten Rüben, Zwiebeln und den Kohlrabi fein schneiden. Dann das gesamte Gemüse in Butter anschwitzen und die Hälfte des Schlagobers hinzufügen.

Schritt 3

Das Obers-Gemüse mit Muskat, Kreuzkümmel, Pfeffer und Salz würzen und abschmecken. Alles kurz köcheln lassen.

Schritt 4

In der Zwischenzeit den restlichen Obers mit den Dottern und verrühren und anschließend in das Gemüse geben.

Schritt 5

Dann das Gemüse auf die blanchierten Blätter geben und fest einrollen. In einem Topf mit Deckel und etwas Wasser für etwa 15 Minuten dünsten. Oder im Dampfgarer!

Schritt 6

Die fertigen Rouladen auf die Teller geben und servieren.

Tipps zum Rezept

  • Die Rouladen mit Kräuterrahm servieren. Junge Blätter vom Chinakohl verwenden.

Nährwert pro Portion

kcal
272
Fett
25 g
Eiweiß
7 g
Kohlenhydrate
6 g

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Kommentare

User Bild Weiblich
Pesu07
Diese vegetarische Variante der Chinakohl-Roulade ist sehr gut - für mich ohne Schlagobers und auch ohne der Alu-Folie.
Zwiebel
Zwiebel
Ui das sieht richtig schön aus :-) ich würde noch ein paar Champignons hineinschnippeln. Gesund und richtig gute Zutaten für die kalte Jahreszeit.
User Bild Weiblich
Millavanilla
Sehr leckeres Rezept, dass ich schon in meinem Kochbuch gespeichert habe. Mich stört auch die Alufolie - aber die werde ich weglassen!
Katerchen
Katerchen
Diese vegetarische Rouladen werde ich mal probieren und bevor es Proteste gibt als Beilage ein Stück Braten ;-) Die Verwendung von Chinakohlblätter werde ich bei den „normalen“ Kohlrouladen ausprobieren.
User Bild Unbekannt
Geloschter_User
Dieser Beitrag wurde vom Administrator gelöscht!
GuteKueche-Admin
GuteKueche-Admin
Die zuviele Flüssigkeit kann nur vom Dampfgarer entstanden sein, denn in den Zutaten selbst ist nicht zuviel Flüssigkeit vorhanden. Das Rezept ist in Ordnung!
User Bild Weiblich
Pesu07
Das ist ein relativ schnell zubereitetes und gesundes Rezept, das wir gerne essen. Dazu mache ich gerne Kartoffeln
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johuna
Ein super Rezept. Die Alufolie störte mich auch, und ich habe sie einfach weggelassen. Hat wunderbar geklappt.
Ich habe sie mit etwas "Knoblauch"-Sauerrahm dazu serviert. Werde dieses Gericht immer wieder einmal wiederholen.
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Tammy3108
Oh sehr gutes Rezept. Tolle Idee. Und echt köstlich. Gesund und schmackhaft. Da freut man sich als Mutter.
Maarja
Maarja
Das ist ein schönes, gemüselastiges Rezept, gut als Solist für eine gesunde und leichte Ernährungsweise oder für Fleischtiger als Beilage
Artelsmair
Artelsmair
Solche VEGETARISCHE Chinakohl-Rouladen finde ich durchaus sehr interessant besonders als Abendessen hervorragend.
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