Zander mit Petersilienschaum und karamellisierten Karotten

aktualisiert am 05.05.2024
5,0 (1 Stimmen)

Zander mit Petersilienschaum und karamellisierten Karotten ist ein köstliches Fischrezept, überraschen Sie Ihre Lieben mit diesem Gericht!

Rezepte

Zutaten für 4 PortionPortionen

4 Stk Zanderfilets
2 EL Olivenöl
2 EL Mehl
0.5 TL Salz
1 Prise Pfeffer

Zutaten für den Petersilienschaum

0.25 l Gemüsesuppe
0.5 Becher Schlagobers
50 g Mascarpone
1 Bund Petersilie
2 EL Olivenöl
2 Stk Schalotten
1 EL Zitronensaft
1 Prise Salz
1 Prise Pfeffer

Zutaten für die Karotten

600 g Bundkarotten
30 g Butter
1 EL brauner Zucker
1 Spr Limettensaft
1 Prise Salz
1 Prise weißer Pfeffer
 PortionPortionen
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Zeit

25 Min. Gesamtzeit 25 Min. Zubereitungszeit

Zubereitung

Schritt 1

Zuerst Karotten schälen, dabei etwas vom Grün dabei auf der Karotte belassen. Karotten in restlicher Butter (nicht zu) weich dünsten.

Schritt 2

In der Zwischenzeit Schalotten klein schneiden und in etwas Öl anschwitzen, dann Suppe und Obers dazugeben und alles aufkochen, ein paar Minuten köcheln lassen und Mascarpone einrühren.

Schritt 3

Nun Petersilie hacken und zur Sauce geben; Sauce pürieren bis sie schaumig ist. Mit Salz, Pfeffer und Zitronensaft abschmecken.

Schritt 4

Anschließend Zanderfilets abspülen, abtupfen und mit Salz und Pfeffer würzen, anschließend mit Mehl bestauben. Übriges Öl in einer beschichteten Pfanne erhitzen und Fisch auf der Hautseite anbraten, einmal wenden und insgesamt 2 bis 3 Minuten braten, Zander bleibt dabei innen noch etwas glasig.

Schritt 5

Währenddessen die Karotten mit Zucker etwas karamellisieren. Die Karotten mit einem Schuss Limettensaft verfeinern und mit Salz und frisch gemahlenem Pfeffer würzen. Petersilienschaum nochmals aufschäumen und zu Zander und Karotten servieren.

Nährwert pro Portion

kcal
377
Fett
31 g
Eiweiß
3 g
Kohlenhydrate
20 g

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