Strauben

von Julia-K, aktualisiert am 02.02.2026
4,5 (930 Stimmen)

Zum Frühstück passen Strauben hervorragend, auch als Snack sind sie geeignet und werden gern verspeist. Hier unser Rezept zum Nachbacken.

Zutaten für 25 PortionPortionen

450 g Weizenmehl (Typ 480)
250 ml Milch (Raumtemperatur)
70 g Kristallzucker
1 Wf Germ (frisch)
60 g Butter (Raumtemperatur)
50 ml Rum
3 Stk Dotter (Größe M)
1 Prise Salz
450 ml Sonnenblumenöl (zum Ausbacken)

Zutaten für das Topping

2 TL Staubzucker
 PortionPortionen
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Küchenutensilien

Schöpflöffel Beschichtete Pfanne

Zeit

100 Min. Gesamtzeit 40 Min. Zubereitungszeit 60 Min. Koch & Ruhezeit

Zubereitung

Schritt 1

450 g Weizenmehl (Typ 480), 250 ml Milch (Raumtemperatur), 70 g Kristallzucker, 1 Wf Germ (frisch)

Das Weizenmehl sieben. Für das Dampfl 1 EL davon entnehmen und in eine andere Schüssel geben. Von der Milch ein Drittel dazugeben, nun 2 TL Zucker hinzufügen und den Germ hineinbröckeln. Alle Zutaten gut mit einander verrühren und zugedeckt ca. 20 Minuten an einem warmen Ort gehen lassen.

Schritt 2

450 g Weizenmehl (Typ 480), 250 ml Milch (Raumtemperatur), 70 g Kristallzucker, 60 g Butter (Raumtemperatur), 50 ml Rum, 3 Stk Dotter (Größe M), 1 Prise Salz

Diesen Vorteig nun mit Butter, Mehl, Dotter, Rum, Zucker und der restlichen Milch zu einem geschmeidigen Teig verkneten. An einem warmen Ort zugedeckt weitere 15-20 Minuten gehen lassen.

Schritt 3

Den doppelt aufgegangenen Teig nochmals gut durchkneten. Auf einer bemehlten Arbeitsfläche ausrollen und Quadrate ausschneiden.

Schritt 4

450 ml Sonnenblumenöl (zum Ausbacken)

Nun in der Mitte zweimal einschneiden (als Gitterstäbe). Die einzelnen Teigstücke nochmals gehen (ruhen) lassen. Inzwischen in einer sehr hohen Pfanne mit Deckel, das Öl auf ca. 170-180 °C erhitzen.

Schritt 5

Die Strauben langsam ins Öl gleiten lassen, den Deckel drauf setzen und ausbacken. Dafür ca. 5 Minuten im Fett schwimmen lassen, bis sie goldgelb sind. Danach wenden und die untere Seite ausbacken.

Schritt 6

2 TL Staubzucker

Aus dem Fett nehmen, auf Küchenpapier abtropfen und etwas auskühlen lassen. Noch warm mit dem Staubzucker bestreuen und servieren.

Tipps zum Rezept

  • Temperatur prüfen ohne Thermometer: Einen Holzlöffelstiel ins heiße Fett halten, bilden sich rund um den Stiel gleichmäßig kleine Bläschen, ist die richtige Temperatur erreicht.
  • Strauben vorsichtig ins Fett geben und mit eine Schöpflöffel drehen, damit beide Seiten gleichmäßig bräunen.
  • Neutral schmeckendes Öl mit hohem Rauchpunkt eignet sich am besten (z. B. Sonnenblumen‑ oder Rapsöl).

Nährwert pro Portion

kcal
270
Fett
20 g
Eiweiß
3 g
Kohlenhydrate
17 g

Autor

Julia-K
Food-Redakteur:in

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Kommentare

hexy235
hexy235
Da gibt es anscheinend verschiedene Methoden um die Strauben herzustellen, manche spritzen sie mit einem Spritzsack in das Fett.
Artelsmair
Artelsmair
Strauben sind für mich ein unbekanntes Rezept, doch als ich jetzt davon gelesen habe, finde ich sie gut.
Maarja
Maarja
Das ist ein interessantes Strauben-Rezept. Ich finde auch diese Form spannend, hätte nicht gedacht, dass die so leicht herzustellen ist
User Bild Weiblich
sssumsi
Meine Mutter hat hin und wieder solche Strauben gemacht und meine Kinder haben sie geliebt. Ich denke ich sollte sie mal versuchen.
Silviatempelmayr
Silviatempelmayr
Die sehen ja aus wie Gitterstäbe. Hört sich sehr lecker an das Rezept. Da würde ich ein Kompott dazu machen.
User Bild Männlich
newyorker
dazu esse ich und meine familie immer eine frucktsauce aus erdbeeren, kirchen oder auch normales früchteeis. schmeckt einfach herrlich gut!
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