Seelachs in Cashew-Panko-Panade mit Safran-Hollandaise

von Katerchen, aktualisiert am 12.07.2024
2,7 (11 Stimmen)

Ein herzhaftes Seelachs in Cashew-Panko-Panade mit Safran-Hollandaise schmeckt vorzüglich und passt auch wenn Gäste erwartet werden. Hier das Rezept.

Zutaten für 2 PortionPortionen

0,5 g Safranfäden
200 g Soße Hollandaise (nach Grundrezept)
50 g Cashewnüsse
50 g Panko-Brösel
2 Stk Seelachsfilet
1 Prise Salz
2 Spr Zitronensaft
1 Prise Pfeffer
2 EL Mehl
1 Stk Ei
2 EL Butterschmalz
0,5 g Chilifäden
 PortionPortionen
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Zeit

40 Min. Gesamtzeit 40 Min. Zubereitungszeit

Zubereitung

Schritt 1

0,5 g Safranfäden, 200 g Soße Hollandaise (nach Grundrezept)

Die Safranfäden im Mörser zerstoßen und mit ganz wenig heißen Wasser anrühren. Die Sauce Hollandaise nach Grundrezept herstellen und den eingeweichten Safran unterrühren.

Schritt 2

50 g Cashewnüsse, 50 g Panko-Brösel

Nun die Cashewnüsse in einer trockenen Pfanne etwas anrösten lassen, dann abkühlen lassen. Mit einem elektrischen Zerhacker grob zerkleinern. Die Panko-Brösel dazugeben und vermischen.

Schritt 3

50 g Panko-Brösel, 2 Stk Seelachsfilet, 1 Prise Salz, 2 Spr Zitronensaft, 1 Prise Pfeffer, 2 EL Mehl, 1 Stk Ei

Das Seelachsfilet säubern und trocken tupfen. Mit Zitronensaft, Salz und Pfeffer würzen, dann anschließend zuerst im Mehl, dann dem verquirlten Ei und den Bröseln panieren. Die Brösel gut andrücken.

Schritt 4

2 EL Butterschmalz

In der Pfanne mit dem Butterschmalz von beiden Seiten bei mittlerer Hitze goldbraun braten.

Schritt 5

0,5 g Chilifäden

Den Fisch auf Teller anrichten, die Soße zufügen und leicht mit Chilifäden bestreuen.

Nährwert pro Portion

kcal
993
Fett
73 g
Eiweiß
48 g
Kohlenhydrate
36 g

Autor

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Kommentare

DIELiz
DIELiz
dieser herzhafte Seelachs in Cashew-Panko-Panade mit Safran-Hollandaise schaut interessant aus. Doch was sind das auf dem Foto für Beilagen?
Katerchen
Katerchen
Hallo Liz, das sind verschiedene Blattsalate und ein Kartoffelsalat. Man kann ebenso Reis, Salzkartoffeln oder Nudeln nehmen.
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