Seelachs in Cashew-Panko-Panade mit Safran-Hollandaise
Ein herzhaftes Seelachs in Cashew-Panko-Panade mit Safran-Hollandaise schmeckt vorzüglich und passt auch wenn Gäste erwartet werden. Hier das Rezept.
Zutaten für 2 PortionPortionen
| 0,5 | g | Safranfäden |
| 200 | g | Soße Hollandaise (nach Grundrezept) |
| 50 | g | Cashewnüsse |
| 50 | g | Panko-Brösel |
| 2 | Stk | Seelachsfilet |
| 1 | Prise | Salz |
| 2 | Spr | Zitronensaft |
| 1 | Prise | Pfeffer |
| 2 | EL | Mehl |
| 1 | Stk | Ei |
| 2 | EL | Butterschmalz |
| 0,5 | g | Chilifäden |
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Zeit
40 Min. Gesamtzeit 40 Min. ZubereitungszeitZubereitung
Schritt 1
Die Safranfäden im Mörser zerstoßen und mit ganz wenig heißen Wasser anrühren. Die Sauce Hollandaise nach Grundrezept herstellen und den eingeweichten Safran unterrühren.
Schritt 2
Nun die Cashewnüsse in einer trockenen Pfanne etwas anrösten lassen, dann abkühlen lassen. Mit einem elektrischen Zerhacker grob zerkleinern. Die Panko-Brösel dazugeben und vermischen.
Schritt 3
Das Seelachsfilet säubern und trocken tupfen. Mit Zitronensaft, Salz und Pfeffer würzen, dann anschließend zuerst im Mehl, dann dem verquirlten Ei und den Bröseln panieren. Die Brösel gut andrücken.
Schritt 4
In der Pfanne mit dem Butterschmalz von beiden Seiten bei mittlerer Hitze goldbraun braten.
Schritt 5
Den Fisch auf Teller anrichten, die Soße zufügen und leicht mit Chilifäden bestreuen.
Nährwert pro Portion
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