Äsche mit Selleriecreme und gedünsteten Karotten

aktualisiert am 24.09.2024
2,5 (2 Stimmen)

Fisch auf den Tisch mit dem Rezept für Äsche mit Selleriecreme und gedünsteten Karotten.

Rezepte

Zutaten für 4 PortionPortionen

4 Stk Äschenfilets
2 EL Olivenöl

Zutaten für die Selleriecreme

600 g Sellerie
5 Stk Schalotten
100 ml Schlagobers
100 ml Gemüsesuppe
3 EL Weißwein, trocken
30 g Butter
1 Spr Limettensaft
0.33 TL Salz
1 Prise weißer Pfeffer

Zutaten für die Karotten

600 g Bundkarotten
30 g Butter
1 EL brauner Zucker
1 Spr Limettensaft
1 Prise Salz
1 Prise Pfeffer
 PortionPortionen
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Küchenutensilien

Pürierstab - Stabmixer

Zeit

30 Min. Gesamtzeit 15 Min. Zubereitungszeit 15 Min. Koch & Ruhezeit

Zubereitung

Schritt 1

Zuerst Schalotten und Sellerie würfeln, ersteres in Butter anbraten, dann Sellerie mitbraten. Alles mit Weißwein ablöschen und mit Fond und Schlagobers aufgießen. Zugedeckt bei mittlerer Hitze köcheln lassen.

Schritt 2

In der Zwischenzeit Karotten schälen, dabei etwas vom Grün dabei auf der Karotte belassen. Karotten in restlicher Butter (nicht zu) weich dünsten.

Schritt 3

Sobald der Sellerie weich ist alles mittels Stabmixer pürieren und durchsieben, dann mit Limettensaft und Salz und Pfeffer abschmeckt. Kurz vor dem Servieren aufschäumen.

Schritt 4

Nun die Karotten mit Zucker etwas karamellisieren. Abschließend die Karotten mit einem Schuss Limettensaft verfeinern und mit Salz und frisch gemahlenem Pfeffer würzen.

Schritt 5

Abschließend Olivenöl in einer beschichteten Pfanne erhitzen und Fisch der Hautseite anbraten, dann wenden. Insgesamt den Fisch 2 bis 3 Minuten garen, dann bleibt er innen noch glasig.

Nährwert pro Portion

kcal
351
Fett
27 g
Eiweiß
5 g
Kohlenhydrate
23 g

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