Sommerlicher Salat mit Mandarinen
aktualisiert am 01.09.2026
Sommerlicher Salat mit Mandarinen ein ein köstliches Rezept für die heißen Tage des Jahres.

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Zutaten für 2 PortionPortionen
| 350 | g | Blattsalat (gemischt) |
| 0.5 | Stk | Frühlingszwiebel |
| 1 | EL | Kräuter (fein gehackt) |
| 0.5 | Dose | Mandarinen |
| 0.5 | Schb | Zwiebel (rot, fein gehackt) |
| 2 | EL | Balsamico-Essig (weiß) |
| 5 | Stk | Austernpilze |
Zutaten für die Marinade
| 25 | ml | Sojasauce |
| 30 | ml | Pfirsichsaft |
| 1 | EL | Öl |
PortionPortionen
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Zeit
20 Min. Gesamtzeit 20 Min. ZubereitungszeitZubereitung
Schritt 1
Zuerst den Salat waschen, trocken schleudern (oder trocknen lassen) und grob zerpflücken. Für das Dressing alle Zutaten gut verrühren.
Schritt 2
Danach die Mandarinen abtropfen lassen, Frühlingszwiebel in dünne Scheiben schneiden; Zwiebel raspeln.
Schritt 3
Nun Kräuter hacken, Schwammerl gut putzen und in Scheiben schneiden und alles in Öl ganz kurz anbraten. Alle Zutaten vermengen mit Dressing vermengen und sofort servieren.
Nährwert pro Portion
kcal
133
Fett
6 g
Eiweiß
3 g
Kohlenhydrate
16 g
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