Paradeiskraut

von Michael-W, aktualisiert am 03.07.2026
4,4 (773 Stimmen)

Das saftige und würzige Paradeiskraut wird Ihnen auf der Zunge zergehen. Das folgende Rezept verrät die Zubereitung einer vegetarischen Delikatesse.

Paradeiskraut

Zutaten für 4 PortionPortionen

1 kpf Weißkraut
5 EL Mehl
3 EL Butter
2 Stk Knoblauchzehen
2 EL Ketchup
1 Dose Tomaten, gewürfelt
1 Schuss Essig
1 EL Zucker
1 Prise Kümmel, gemahlen
1 Prise Pfeffer
1 Prise Salz
100 ml Tomatensauce
 PortionPortionen
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Zeit

30 Min. Gesamtzeit 10 Min. Zubereitungszeit 20 Min. Koch & Ruhezeit

Zubereitung

Schritt 1

Das Kraut in dünne Streifen schneiden und in einen großen Topf geben. Die Tomaten und das Ketchup sowie Tomatensauce unterrühren.

Schritt 2

Knoblauchzehen schälen, fein hacken und mit Zucker, Kümmel, Salz und Essig zum Kraut geben. Alles für 20 Minuten köcheln lassen.

Schritt 3

Butter in einem Topf zerlaufen lassen, das Mehl dazugeben und unter ständigem Rühren zu einer Mehlschwitze verarbeiten. Anschließend unter das Kraut rühren.

Schritt 4

Alles nochmals mit Salz und Pfeffer abschmecken.

Nährwert pro Portion

kcal
155
Fett
8 g
Eiweiß
3 g
Kohlenhydrate
18 g

Autor

Michael-W
Food-Redakteur:in

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Kommentare

snakeeleven
snakeeleven
Anstatt Ketchup , nehme ich meine selbstgemachte Paradeissauce und würze das Ganze noch mit Chilipulver.
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