Linseneintopf

aktualisiert am 23.10.2025
4,2 (66 Stimmen)

Dieser Linseneintopf ist ein ideales Gericht. Gerade für die kalten Jahreszeit ist dieses Rezept passend - es wärmt.

Linseneintopf

Zutaten für 4 PortionPortionen

250 g Linsen
2 Stk Zwiebel
3 Stk Knoblauchzehen
3 cm Ingwer
2 EL Öl
3 Stk Chilischoten (getrocknet)
2 Prise Salz
 PortionPortionen
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Zeit

30 Min. Gesamtzeit 15 Min. Zubereitungszeit 15 Min. Koch & Ruhezeit

Zubereitung

Schritt 1

Die Linsen gut waschen und in einem Sieb abtropfen lassen. Die Zwiebel und Knoblauchzehen schälen und fein hacken. Den Ingwer schälen und ebenfalls hacken.

Schritt 2

Das Öl in einem Topf erhitzen und Zwiebel, Knoblauch und Ingwer darin anschwitzen. Die Chilischoten dazubröseln und kurz mitdünsten.

Schritt 3

Die Linsen hinzufügen und so viel Wasser angießen, dass sie gerade bedeckt sind. Die Linsen bei geringer Temperatur weich garen. Mit Salz abschmecken.

Tipps zum Rezept

  • Sie können noch die Suppe mit Koriander bestreuen.

Nährwert pro Portion

kcal
289
Fett
6 g
Eiweiß
18 g
Kohlenhydrate
40 g

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