Lachsaufstrich mit Karotten
von Theresa-M, aktualisiert am 06.05.2024
Der Lachsaufstrich mit Karotten ist reich an Omega-3-Fettsäuren und Vitaminen. Ein Power - Rezept für das Immunsystem.

© sarsmis / Depositphotos.com
Zutaten für 4 PortionPortionen
| 2 | Stk | Lachsfilet |
| 200 | g | Topfen |
| 2 | Stk | Zitronen (Saft) |
| 2 | Stk | Karotte |
PortionPortionen
Weitere Rezeptideen
Zeit
50 Min. Gesamtzeit 20 Min. Zubereitungszeit 30 Min. Koch & RuhezeitZubereitung
Schritt 1
Die Lachsfilets waschen, trocken tupfen, ganz klein schneiden und sofort mit etwas Zitronensaft beträufeln. Dann mit dem Topfen in einer Schüssel verrühren.
Schritt 2
Nun die Karotten waschen, putzen und fein reiben und unterrühren. Noch mit Zitronensaft abschmecken, mit einem Pürierstab grob pürieren und im Kühlschrank 30 Minuten durchziehen lassen.
Tipps zum Rezept
- Es passen auch noch Kräuter wie Dill, Petersilie oder Koriander in den Aufstrich.
Nährwert pro Portion
kcal
62
Fett
0 g
Eiweiß
7 g
Kohlenhydrate
9 g
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