Beauty Food

Bestimmte Nahrungsmittel bringen unser äußeres Erscheinungsbild zum Strahlen und wirken sich positiv auf die Gesundheit aus. Das sogenannte Beauty Food gibt vor allem unseren Haaren, Nägeln und unserer Haut die nötige Power. Zink verhindert Unreinheiten der Haut und Antioxidantien schützen unsere Zellen vor freien Radikalen. Der Alterungsprozess verlangsamt sich.

Zucker und fettreiche Lebensmittel sind daher Tabu, sie bilden kleine Pickel oder auch eine ölige Haut. Mit viel Rohkost und wenig Fleisch kann sich das Hautbild wieder regenerieren. Gesunde Vitamine, Mineralstoffe, Spurenelemente, Fettsäuren und sekundäre Pflanzenstoffe sorgen für einen tollen Teint, für mehr Wohlbefinden und für ein grandioses Immunsystem. Folgende Rezepte sind das ideale Beauty Food für deine Schönheit.