Kürbiskern - Parfait

aktualisiert am 30.07.2026
4,5 (80 Stimmen)

Ein Dessert der besonderen Art ist dieses Kürbiskern-Parfait. Am Besten wird das Rezept mit Kürbiskernöl und Kürbiskernen garniert.

Kürbiskern - Parfait

Zutaten für 6 PortionPortionen

Zutaten für das Parfait

3 Stk Eier (Größe M)
4 Stk Dotter (Größe M)
150 g Kristallzucker
1 Pk Vanillezucker
1 Prise Salz
250 ml Schlagobers
150 g Kürbiskerne (fein gerieben)

Zutaten für das Topping

1 Schuss Kürbiskernöl
1 EL Kürbiskerne (ganz)
 PortionPortionen
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Küchenutensilien

Rehrückenform Frischhaltefolie

Zeit

30 Min. Gesamtzeit 30 Min. Zubereitungszeit

Zubereitung

Schritt 1

Zuerst eine Rehrückenform (Inhalt 1 1/4 l) mit Frischhaltefolie auslegen.

Schritt 2

3 Stk Eier (Größe M), 4 Stk Dotter (Größe M), 150 g Kristallzucker, 1 Pk Vanillezucker, 1 Prise Salz

Nun Eier, Dotter, Zucker, Vanillezucker und Salz über Wasserdampf cremig schlagen. Die Masse sollte cremig und dicklich („zur Rose abgezogen“) sein, nicht flüssig.

Schritt 3

Anschließend die Masse vom Dampf nehmen und rühren, bis sie abgekühlt ist.

Schritt 4

250 ml Schlagobers, 150 g Kürbiskerne (fein gerieben)

Jetzt die Kürbiskerne in die Eimasse rühren, den Obers steif schlagen und unterheben.

Schritt 5

Die fertige Parfait-Masse in die Form füllen, mit Frischhaltefolie zudecken und ca. 6-10 Stunden (am Besten über Nacht) gefrieren lassen.

Schritt 6

Anschließend das Parfait aus der Form stürzen und in Scheiben schneiden. Vor dem Servieren 10–20 Minuten antauen lassen für eine perfekte Cremigkeit.

Schritt 7

1 Schuss Kürbiskernöl, 1 EL Kürbiskerne (ganz)

Vor dem Servieren mit Kürbiskernöl und Kürbiskernen garnieren.

Tipps zum Rezept

  • Das Parfait kann auch mit einer Vanillesauce serviert werden.
  • Kürbiskerne optional vorher leicht rösten, so erhält man einen intensiveren nussigen Geschmack.
  • Den Schlagobers steif, aber nicht zu fest schlagen (sonst schwer zu vermengen). Immer vorsichtig unterheben, nicht rühren (so bleibt die Luft erhalten). In mehreren Portionen einarbeiten für bessere Konsistenz.
  • Das Parfait lässt sich leichter anschneiden, wenn man das Messer zuvor unter warmes Wasser hält.

Nährwert pro Portion

kcal
527
Fett
38 g
Eiweiß
14 g
Kohlenhydrate
31 g

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Kommentare

Silviatempelmayr
Silviatempelmayr
Ich mag den nussigen Geschmack der Kürbiskerne. Sehr lecker ist es auch mit dem Öl und Kernen garniert.
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