Koreanische Fleischpfanne mit Spinat
aktualisiert am 05.05.2024
Die sehr pikante, koreanische Fleischpfanne mit Spinat ist schnell zubereitet. Dieses Rezept werden besonders ihre Kinder mögen.

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Zutaten für 2 PortionPortionen
| 500 | g | Schweinslungenbraten |
| 400 | g | Spinat (junge Blätter) |
| 1 | Stk | Zwiebel |
| 3 | Stk | Knoblauchzehen |
| 5 | EL | Sojasauce |
| 4 | EL | Sesamsauce |
| 1 | Prise | Cayennepfeffer |
| 1 | Prise | Cayennepfeffer |
| 1 | Prise | Salz |
| 1 | Prise | Zucker |
PortionPortionen
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Zeit
30 Min. Gesamtzeit 30 Min. ZubereitungszeitZubereitung
Schritt 1
Für die koreanische Fleischpfanne mit Spinat zuerst das Fleisch in dünne Streifen schneiden. Den Spinat gut waschen, abschließend abtropfen lassen und klein schneiden. Zwiebel und Knoblauch schälen und klein hacken.
Schritt 2
Dann das Fleisch, Zwiebel und Knoblauch in einer Pfanne mit Sojasauce und Sesamsauce rundum braten. Anschließend den Spinat zugeben und kurz mitdünsten. Noch mit Cayennepfeffer, Salz und Zucker kräftig abschmecken.
Tipps zum Rezept
- Sofort mit Reis servieren.
Nährwert pro Portion
kcal
432
Fett
10 g
Eiweiß
68 g
Kohlenhydrate
27 g
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