Gemüserisotto

von Daniela-C, aktualisiert am 22.01.2026
4,6 (28 Stimmen)

Abwechslung in die gesunde Detox - Küche bringt dieses feine Gemüserisotto.

Gemüserisotto

Zutaten für 1 PortionPortionen

1 Stk Karotten
1 Stk Paprika (gelb)
1 Stg Paprika (rot)
1 Stk Zwiebel
1 Stk Knoblauchzehen
1 EL Reis
1 EL Olivenöl
130 ml Gemüsesuppe
 PortionPortionen
Auf die Einkaufsliste setzen

Zeit

45 Min. Gesamtzeit 15 Min. Zubereitungszeit 30 Min. Koch & Ruhezeit

Zubereitung

Schritt 1

Für das Gemüserisotto zuerst den Paprika waschen, putzen und klein schneiden. Die Karotte schälen und klein würfeln. Zwiebel und Knoblauch schälen und fein hacken.

Schritt 2

Zwiebel und Knoblauch in einem Topf mit Öl andünsten. Das Gemüse und den Reis zugeben und kurz mitdünsten. Die Suppe zugießen und einkochen lassen, bis der Reis weich ist.

Tipps zum Rezept

  • Man kann das Gericht noch mit frischen Kräutern garnieren.

Nährwert pro Portion

kcal
315
Fett
12 g
Eiweiß
7 g
Kohlenhydrate
41 g

Autor

Daniela-C
Food-Redakteur:in

Ähnliche Rezepte

Brokkoli Gratin
35 Minuten
Mittel
Brokkoli Gratin
4.5 (152)
Radieschensalat
20 Minuten
Mittel
Radieschensalat
4.1 (47)
Lauchsuppe
25 Minuten
Mittel
Lauchsuppe
4.3 (82)
Kohlrabisuppe
45 Minuten
Mittel
Kohlrabisuppe
4.6 (78)
Himbeercreme
140 Minuten
Mittel
Himbeercreme
4.3 (54)
Kartoffel-Curry
30 Minuten
Mittel
Kartoffel-Curry
4.1 (31)
Erbsensuppe
30 Minuten
Mittel
Erbsensuppe
4.4 (37)
Rote Rüben Suppe
45 Minuten
Mittel
Rote Rüben Suppe
4.6 (29)

Kommentare

DIELiz
DIELiz
ein Rezept, das man gut variieren kann, je nachdem, welche Gemüsesorten oder Kräuter man gerade vorrätig hat.
© 2000-2026 GuteKueche-Team. All Rights Reserved.