Einfache Dinkel-Karotten-Brötchen

aktualisiert am 23.06.2026
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Einfache Dinkel-Karotten-Brötchen, die gesund sind und köstlich schmecken gelingen mit diesem Rezept.

Einfache Dinkel-Karotten-Brötchen

Zutaten für 20 PortionPortionen

1 Wf Hefe
350 ml Wasser (lauwarm)
1 TL Salz
600 g Dinkelmehl
200 g Karotten
50 g Walnüsse
 PortionPortionen
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Küchenutensilien

Gemüsereibe

Zeit

95 Min. Gesamtzeit 15 Min. Zubereitungszeit 80 Min. Koch & Ruhezeit

Zubereitung

Schritt 1

Als erstes wird die Hefe zerkrümelt und im warmen Wasser aufgelöst. Anschließend Mehl und Salz vermischen und mit dem Wasser-Hefe-Gemisch zu einem glatten Teig verkneten.

Schritt 2

Während dieser zugedeckt mit einem Tuch für eine halbe Stunde lang rastet, werden die Karotten geschält und mit der Küchenreibe geraspelt. Außerdem können die Walnüsse gehackt werden.

Schritt 3

Nach der Ruhezeit Karottenraspel und Nüsse unter den Teig arbeiten und daraus zwanzig kleine Brötchen formen. Diese auf Bleche mit Backpapier verteilt nochmals eine halbe Stunde gehen lassen.

Schritt 4

Inzwischen den Ofen auf 190°C vorheizen und die Brötchen schlussendlich für 15 bis 20 Minuten schön knusprig backen. Anschließend auskühlen lassen und sie können genossen werden.

Nährwert pro Portion

kcal
126
Fett
3 g
Eiweiß
6 g
Kohlenhydrate
21 g

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