Calamari aus dem Airfryer

aktualisiert am 07.08.2026
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Ganz ohne schweres Frittieren gelingen knusprige Calamari aus dem Airfryer. Das Rezept ist in wenigen Minuten fertig.

Calamari aus dem Airfryer

Zutaten für 2 PortionPortionen

500 g Tintenfischringe
150 g Panko-Paniermehl
1 TL Paprikapulver
1 TL Knoblauchpulver
1 TL Oregano (getrocknet)
1 TL Salz
0.5 TL Pfeffer (schwarz)
2 Stk Eier
 PortionPortionen
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Küchenutensilien

Heißluftfritteuse

Zeit

20 Min. Gesamtzeit 10 Min. Zubereitungszeit 10 Min. Koch & Ruhezeit

Zubereitung

Schritt 1

Zuerst den Airfryer auf 200 Grad Celsius für etwa 5 Minuten vorheizen.

Schritt 2

500 g Tintenfischringe

Inzwischen die Tintenfischringe gründlich waschen und trocken tupfen.

Schritt 3

500 g Tintenfischringe, 150 g Panko-Paniermehl, 1 TL Paprikapulver, 1 TL Knoblauchpulver, 1 TL Oregano (getrocknet), 1 TL Salz, 0.5 TL Pfeffer (schwarz), 2 Stk Eier

In einem Teller das Paniermehl, Paprikapulver, Knoblauchpulver, Oregano, Salz und Pfeffer vermischen. In einer separaten Schüssel die Eier verquirlen.

Schritt 4

500 g Tintenfischringe

Dann die Tintenfischringe zuerst im Ei, dann in der Paniermehl-Mischung wenden.

Schritt 5

500 g Tintenfischringe

Anschließend in den vorgeheizten Airfryer-Korb legen und für 8-10 Minuten backen. Nach der Hälfte der Zeit einmal wenden.

Schritt 6

Die fertigen Calamariringe aus der Heißluftfritteuse nehmen und mit einer Dip-Sauce sowie Zitronenspalten servieren.

Tipps zum Rezept

  • Mit einer Mischung aus Semmelbröseln und geriebenem Parmesan erhält man eine noch würzigere Panade.
  • Die Calamari sollten sich im Frittierkorb nicht überlappen, damit sie schön kross werden.
  • Ein leichtes Besprühen mit Olivenöl sorgt dafür, dass die Calamari gleichmäßig knusprig werden.
  • Eine Aioli oder ein Knoblauch-Dip oder Selbstgemachtes Ketchup dazu reichen.
  • Auch ein frischer Blattsalat mit einem Zitronen-Dressing oder ein Tomatensalat passen hervorragend zu den frittierten Calamari.

Nährwert pro Portion

kcal
348
Fett
6 g
Eiweiß
17 g
Kohlenhydrate
55 g

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