Wildkräuter-Pflanzerl
von Maarja, aktualisiert am 06.05.2024
Knusprig gebratene Wildkräuter-Pflanzerl schmecken toll und sind schnell gemacht. Überzeugt euch von diesem Rezept.
Zutaten für 4 PortionPortionen
| 20 | g | Gierschblätter (sehr jung) |
| 5 | g | Brennnesselspitzen |
| 5 | g | Oregano (frisch) |
| 1 | Stk | Zwiebel |
| 1 | Stk | Zitrone (Abrieb) |
| 2 | Stk | Eier |
| 0,5 | TL | Pfeffer (weiß) |
| 0,5 | TL | Salz |
| 8 | Schb | Vollkorntoast |
| 250 | g | Topfen |
| 6 | EL | Öl |
PortionPortionen
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Küchenutensilien
Zeit
30 Min. Gesamtzeit 30 Min. ZubereitungszeitZubereitung
Schritt 1
20
g Gierschblätter (sehr jung),
5
g Brennnesselspitzen,
5
g Oregano (frisch),
1
Stk Zwiebel,
1
Stk Zitrone (Abrieb),
2
Stk Eier,
0,5
TL Pfeffer (weiß),
0,5
TL Salz
Gierschblätter, Brennnesselspitzen und Oregano waschen, die Zwiebel schälen und die Zitronenschale abreiben. Alles etwas klein schneiden und zusammen mit Salz, Pfeffer, Zitronenabrieb und Eiern pürieren.
Schritt 2
8
Schb Vollkorntoast,
250
g Topfen,
6
EL Öl
Den Vollkorntoast nun in eine Schüssel krümeln und mit dem Püree übergießen. Kurz einwirken lassen, den Topfen zugeben und dann mit den Händen zu einem Teig verarbeiten. Aus diesem Pflanzerl formen und diese im Öl ausbacken.
Nährwert pro Portion
kcal
363
Fett
20 g
Eiweiß
16 g
Kohlenhydrate
29 g
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