Spinatspätzle

aktualisiert am 18.02.2026
4,1 (55 Stimmen)

Spätzle-Rezepte gibt es viele. Eine köstliche Variante aus Tirol ist dieses Spinatspätzle Rezept, das bestimmt Abwechslung bringt.

Zutaten für 6 PortionPortionen

1000 g Spinat
1 Stk kleine Zwiebel
1 EL Butter
3 Stk Eier
1 Prise Salz
1 Prise Muskat
2 EL Mehl
250 ml Wasser
80 g Butter
 PortionPortionen
Auf die Einkaufsliste setzen

Zeit

40 Min. Gesamtzeit 20 Min. Zubereitungszeit 20 Min. Koch & Ruhezeit

Zubereitung

Schritt 1

Dünsten Sie den Spinat und dann passieren Sie ihn. Schwitzen Sie die Zwiebeln kurz an und geben Sie sie anschließend zu dem Spinat.

Schritt 2

Eier, Mehl, Salz, Brösel, Milch und Wasser sowie Muskat geben Sie zusammen mit dem Spinat in eine Schüssel. Vermischen Sie diese Masse gut und hobeln Sie Spätzle in das kochende Salzwasser.

Schritt 3

Sobald die Spätzle an der Wasseroberfläche kochen, abseihen und servieren.

Nährwert pro Portion

kcal
226
Fett
16 g
Eiweiß
8 g
Kohlenhydrate
12 g

Ähnliche Rezepte

Tiroler Apfelkiachl
40 Minuten
Mittel
Tiroler Apfelkiachl
4.4 (3.688)
Tiroler Nusskuchen
80 Minuten
Einfach
Tiroler Nusskuchen
4.3 (1.087)
Apfel-Topfenauflauf
65 Minuten
Einfach
Apfel-Topfenauflauf
4.3 (2.157)
Osttiroler Schlipfkrapfen
50 Minuten
Schwer
Osttiroler Schlipfkrapfen
4.4 (1.665)
Graukassuppe
25 Minuten
Mittel
Graukassuppe
4.5 (1.279)
Tiroler Gerstensuppe
55 Minuten
Mittel
Tiroler Gerstensuppe
4.4 (1.644)
Tiroler Knusper-Schwarzbrot
180 Minuten
Mittel
Tiroler Knusper-Schwarzbrot
4.2 (1.048)
Tiroler Bergkäseknödel
60 Minuten
Mittel
Tiroler Bergkäseknödel
4.4 (382)

Kommentare

snakeeleven
snakeeleven
Ich habe anstatt frischen Spinat einen Tiefgekühlten Spinat verwendet, die Spätzle schmeckten damit auch sehr gut.
© 2000-2026 GuteKueche-Team. All Rights Reserved.