Spinat-Schafskäse-Quiche mit Tomaten

von Simone-H, aktualisiert am 02.08.2026
4,1 (187 Stimmen)

Dieses herzhafte Spinat-Schafskäse-Quiche Rezept, vereint würzigen Schafskäse und frischen Blattspinat zu einem köstlichen Ofengericht.

Spinat-Schafskäse-Quiche mit Tomaten

Zutaten für 8 PortionPortionen

Zutaten für den Mürbteig

250 g Weizenmehl (glatt)
125 g Butter (kalt)
1 Stk Ei (M)
1 Prise Salz
2 EL Wasser (kalt)
6 Stk Eier (M, getrennt)
150 ml Schlagobers
250 g Blattspinat
2 Stk Knoblauchzehen
1 Schuss Öl für die Pfanne
150 g Cherrytomaten (rot und gelb)
200 g Schafskäse
1 Prise Pfeffer
1 Prise Salz

Zutaten zum Bestreuen

60 g Parmesan
 PortionPortionen
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Küchenutensilien

Springform

Zeit

90 Min. Gesamtzeit 60 Min. Zubereitungszeit 30 Min. Koch & Ruhezeit

Zubereitung

Schritt 1

250 g Weizenmehl (glatt), 125 g Butter (kalt), 1 Stk Ei (M), 1 Prise Salz, 2 EL Wasser (kalt)

Für den Mürbteig: Das Mehl auf die Arbeitsfläche geben und mit Salz vermischen. Die kalte Butter in kleine Stücke schneiden und gemeinsam mit dem Ei zum Mehl geben. Alle Zutaten rasch zu einem glatten Teig verkneten. Falls der Teig zu trocken ist, etwas kaltes Wasser hinzufügen.

Schritt 2

Den Mürbteig zu einer Kugel formen, in Frischhaltefolie wickeln und für etwa 30 Minuten im Kühlschrank rasten lassen.

Schritt 3

Anschließend den Teig ausrollen, in eine gefettete Quiche- oder Springform legen und den Rand leicht hochziehen. Den Boden mehrmals mit einer Gabel einstechen und wie im Rezept beschrieben weiterverarbeiten.

Schritt 4

Eine Springform mit 26 cm ø mit dem Mürbteig auslegen und dabei einen kleinen Rand hochziehen.

Schritt 5

6 Stk Eier (M, getrennt), 150 ml Schlagobers

Für die Fülle: Die Eier in Dotter und Eiklar trennen. Das Eiklar mit einem Handmixer steif schlagen. Die Eigelbe mit dem Schlagobers cremig verrühren und anschließend vorsichtig unter den Eischnee heben.

Schritt 6

250 g Blattspinat , 2 Stk Knoblauchzehen, 1 Schuss Öl für die Pfanne

Danach den Blattspinat waschen und gut abtropfen lassen. Den Knoblauch schälen und fein hacken. Etwas Öl in einer Pfanne erhitzen und den Knoblauch kurz anschwitzen. Den Spinat hinzufügen und zusammenfallen lassen. Anschließend etwas abkühlen lassen.

Schritt 7

150 g Cherrytomaten (rot und gelb), 200 g Schafskäse

Nun die Cherrytomaten waschen und halbieren. Den Schafskäse in kleine Würfel schneiden.

Schritt 8

250 g Blattspinat , 2 Stk Knoblauchzehen, 1 Schuss Öl für die Pfanne, 150 g Cherrytomaten (rot und gelb), 200 g Schafskäse, 1 Prise Pfeffer, 1 Prise Salz

Als nächstes den Spinat, Schafskäse und Tomaten vorsichtig unter die Eiermasse heben. Mit Salz und Pfeffer abschmecken. Die Füllung gleichmäßig auf dem Mürbteig verteilen und mit geriebenem Parmesan bestreuen.

Schritt 9

60 g Parmesan

Die Quiche im vorgeheizten Backofen 45 - 60 Minuten goldbraun backen. Vor dem Anschneiden etwa 10 Minuten ruhen lassen.

Tipps zum Rezept

  • Anstelle dem selbstgemachten Mürbteig kann auch ein fertiger Mürb- oder Quicheteig verwendet werden.
  • Bei Tiefkühlspinat: Diesen vorher vollständig auftauen und gut ausdrücken.
  • Für noch mehr Aroma können zusätzlich geröstete Pinienkerne oder gehackte Walnüsse unter die Füllung gemischt werden.
  • Statt Schafskäse eignet sich auch Feta oder Ziegenkäse.
  • Die Quiche schmeckt frisch aus dem Ofen, aber auch kalt als Jause oder für ein Picknick.

Nährwert pro Portion

kcal
471
Fett
33 g
Eiweiß
18 g
Kohlenhydrate
25 g

Autor

User Bild Weiblich
Food-Redakteur:in

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Kommentare

Katerchen
Katerchen
Sechs Eier erscheinen mir auch Zuviel. Da reicht die Hälfte. Der Mürbteig wird selbst gemacht und in der Bärlauchsaison ersetze ich einen Teil des Spinats mit Bärlauch.
Billie-Blue
Billie-Blue
Ein leckeres Rezept. Ich verwende aber bei einem Quiche lieber Sauerrahm anstelle von Schlagobers. 2 Eier tun auch ihren Dienst, dann ist es nicht so üppig.
User Bild Weiblich
Pesu07
Schlagobers nehme ich bei einer Quiche auch nie und auch die Anzahl der Eier ist schon etwas heftig.
Maarja
Maarja
Ein schöner Rezeptvorschlag. Spinat und Schafskäse passen perfekt zusammen. Fertigen Mürbteig hab ich noch nie verwendet.
Mechthild2912
Mechthild2912
Spinat Feta Tarte ist immer wieder köstlich. Ich bin allerdings überrascht. In diesem Rezept klingt es eher so, als sei die Eimasse der eigentliche Träger und das Gemüse eher „Beilage“. Das gefällt mir nicht besonders gut. Eine Reduzierung der Eimasse bei eventuell angepasster Gemüsemenge passt eher zum Titel. Derartige Quiche Rezepte eignen sich prima für Anfänger. In meiner Studentenzeit habe ich derartige Rezepte häufig zubereitet. Einfach, schmackhaft und kostengünstig. Geht auch auf einem Blech. Und tatsächlich eignet sich auch TK Spinat mit dem Blubb richtig gut. Die Masse sollte halt nicht flüssig sein, weshalb eventuell weniger Sahne erforderlich ist. Und ein Mürbteig ist auch ganz schnell hergestellt. Fertig in 3 Minuten. Das einzige, das es für Anfänger zu berücksichtigen gilt ist, dass er rasch und gekühlt verknetet werden muss, sonst wird er klebrig und man könnte glauben, dass er mehr Mehl braucht. Mitnichten. Diese Erfahrung habe ich lang und schmutzig gemacht. Dann hat man am Schluss nur noch Staub im Mund 😁
martha
martha
Diese Zutaten harmonieren sehr gut miteinander und mit den sonnengereiften Tomaten aus dem Garten schmeckt sie noch besser.
puersti
puersti
Ich werde diese Quiche statt mit Spinat mit Mangold machen, den mögen wir lieber. Ich glaube die 6 Eier sind mir auch zuviel, aber das ist natürlich Geschmackssache. Ansonsten eine gute Rezeptideen.
puersti
puersti
Ich habe auch schon die Hälfte Schlagobers durch Sauerrahm ersetzt. Salz und Pfeffer braucht es mehr als je eine Prise, aber Knoblauch reicht mir 1 Stück.
puersti
puersti
Ein Mürbteig ist so schnell zubereitet und kann auch vorbereitet werden, da er ohnehin rasten muss. Spinat kann in der Bärlauch Saison durch diesen ersetzt werden.
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