Spargelsalat mit grünem Spargel

aktualisiert am 10.05.2025
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Der Spargelsalat mit grünem Spargel schmeckt kalt und lauwarm sehr köstlich. Hier unser Rezept, wenn Spargelzeit ist.

Spargelsalat mit grünem Spargel

Zutaten für 2 PortionPortionen

3 EL Olivenöl
1 Bund Spargel (grün)
1 EL Honig
1 Stk Zwiebel
1 EL Senf
3 EL Zitronensaft
1 Prise Pfeffer
1 Prise Salz
 PortionPortionen
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Zeit

35 Min. Gesamtzeit 15 Min. Zubereitungszeit 20 Min. Koch & Ruhezeit

Zubereitung

Schritt 1

Für den Spargelsalat mit grünem Spargel zuerst den Spargel waschen und die harten Enden abschneiden. Anschließend in mundgerechte Stücke schneiden. Zwiebel schälen und klein schneiden.

Schritt 2

Das Öl in einer Pfanne erhitzen und den Honig darin schmelzen lassen. Spargel und Zwiebel zugeben und etwa 5 Minuten anbraten. Mit Senf und Zitronensaft abschmecken und den Spargel 15 Minuten bissfest garen.

Schritt 3

Vor dem Servieren nochmals mit Salz und Pfeffer abschmecken.

Tipps zum Rezept

  • Der Vorteil des grünen Spargels ist, er muss nicht geschält werden.

Nährwert pro Portion

kcal
241
Fett
17 g
Eiweiß
6 g
Kohlenhydrate
18 g

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