Shakshuka
aktualisiert am 06.05.2024
Mit dem Rezept für das Shakshuka gelingt Ihnen ein wunderbarer nordafrikanischer Gemüseeintopf. Das Gericht wird jeden verzaubern.

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Zutaten für 4 PortionPortionen
| 700 | g | Tomaten (vollreif) |
| 2 | EL | Olivenöl |
| 1 | TL | Kristallzucker |
| 7 | Stk | Frühlingszwiebeln |
| 4 | Stk | Knoblauchzehen (gepresst) |
| 1 | TL | Kreuzkümmel (gemahlen) |
| 1 | Prise | Cayennepfeffer |
| 4 | Stk | Eier |
| 3 | EL | Petersilie (gehackt) |
PortionPortionen
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Zeit
30 Min. Gesamtzeit 15 Min. Zubereitungszeit 15 Min. Koch & RuhezeitZubereitung
Schritt 1
Die Frühlingszwiebeln werden geputzt und in feine Ringe geschnitten, danach wird das Olivenöl in einer Pfanne bei mittlerer Hitze erhitzt.
Schritt 2
Im Anschluss werden Zwiebeln, Knoblauch sowie Kreuzkümmel in der Pfanne für 5 Minuten angebraten.
Schritt 3
Nun werden Tomaten, Cayennepfeffer, Kristallzucker, Salz sowie Pfeffer dazugegeben. Das Ganze wird für ca. 10-15 Minuten köcheln gelassen, bis die Tomaten gar sind.
Schritt 4
Die Eier werden gleichmäßig über die übrigen Zutaten in die Pfanne geschlagen, das Eiweiß wird mit der Gabel aufgelockert und 2 Minuten stocken gelassen.
Schritt 5
Zum Schluss wird das Gericht mit der Petersilie bestreut.
Nährwert pro Portion
kcal
212
Fett
11 g
Eiweiß
12 g
Kohlenhydrate
17 g
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Kommentare
Elfi1
Das mag ich bestimmt und will es gerne bald probieren.
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Pesu07
Das ist für uns ein typisches Gericht beim Brunchen oder aber auch im Sommer zum Abendessen. Allerdings lasse ich den Knoblauch immer weg.
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