Shakshuka

aktualisiert am 06.05.2024
4,3 (149 Stimmen)

Mit dem Rezept für das Shakshuka gelingt Ihnen ein wunderbarer nordafrikanischer Gemüseeintopf. Das Gericht wird jeden verzaubern.

Shakshuka

Zutaten für 4 PortionPortionen

700 g Tomaten (vollreif)
2 EL Olivenöl
1 TL Kristallzucker
7 Stk Frühlingszwiebeln
4 Stk Knoblauchzehen (gepresst)
1 TL Kreuzkümmel (gemahlen)
1 Prise Cayennepfeffer
4 Stk Eier
3 EL Petersilie (gehackt)
 PortionPortionen
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Zeit

30 Min. Gesamtzeit 15 Min. Zubereitungszeit 15 Min. Koch & Ruhezeit

Zubereitung

Schritt 1

Die Frühlingszwiebeln werden geputzt und in feine Ringe geschnitten, danach wird das Olivenöl in einer Pfanne bei mittlerer Hitze erhitzt.

Schritt 2

Im Anschluss werden Zwiebeln, Knoblauch sowie Kreuzkümmel in der Pfanne für 5 Minuten angebraten.

Schritt 3

Nun werden Tomaten, Cayennepfeffer, Kristallzucker, Salz sowie Pfeffer dazugegeben. Das Ganze wird für ca. 10-15 Minuten köcheln gelassen, bis die Tomaten gar sind.

Schritt 4

Die Eier werden gleichmäßig über die übrigen Zutaten in die Pfanne geschlagen, das Eiweiß wird mit der Gabel aufgelockert und 2 Minuten stocken gelassen.

Schritt 5

Zum Schluss wird das Gericht mit der Petersilie bestreut.

Nährwert pro Portion

kcal
212
Fett
11 g
Eiweiß
12 g
Kohlenhydrate
17 g

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Kommentare

User Bild Weiblich
Pesu07
Das ist für uns ein typisches Gericht beim Brunchen oder aber auch im Sommer zum Abendessen. Allerdings lasse ich den Knoblauch immer weg.
User Bild Weiblich
Elfi1
Das mag ich bestimmt und will es gerne bald probieren.
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