Sauerrahm-Soufflé mit Stevia
aktualisiert am 22.01.2025
Sauerrahm-Soufflé mit Stevia ist ein traumhaftes Rezept für alle die Zucker reduzieren oder einfach mal etwas Neues ausprobieren wollen.

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Zutaten für 12 PortionPortionen
| 4 | EL | Weizenmehl (glatt) |
| 750 | ml | Sauerrahm |
| 8 | Stk | Eier (getrennt) |
| 1 | Stk | Zitrone (Abrieb) |
| 1 | Prise | Steviosid-Pulver (weiß) |
PortionPortionen
Weitere Rezeptideen
Zeit
40 Min. Gesamtzeit 15 Min. Zubereitungszeit 25 Min. Koch & RuhezeitZubereitung
Schritt 1
4
EL Weizenmehl (glatt),
750
ml Sauerrahm
Vorbereitung: Backrohr bei 200 °C vorheizen, 12 Soufflé-Formen einfetten.
Schritt 2
8
Stk Eier (getrennt),
1
Stk Zitrone (Abrieb)
Zuerst Mehl nach und nach mit Sauerrahm verrühren und in einem Topf langsam erhitzen bis die Masse dickcremig wird (nicht kochen!).
Schritt 3
1
Prise Steviosid-Pulver (weiß)
Anschließend den Topf von der Hitze nehmen und nach und nach Dotter einrühren, danach Zitronenabrieb und Stevia-Pulver hinzugeben.
Schritt 4
Nun aus dem Eiklar festen Schnee schlagen, diesen vorsichtig unter die Masse heben und in die Soufflé-Formen füllen. Auf der unteren Schiene ca. 25 Minuten backen und mit Staubzucker bestreut servieren.
Nährwert pro Portion
kcal
155
Fett
13 g
Eiweiß
6 g
Kohlenhydrate
4 g
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