Rucola Salat mit Käse und rotem Gemüse
aktualisiert am 09.05.2025
Ein gesundes und sommerliches Snack - Rezept ist der Rucola Salat mit Käse und rotem Gemüse.

© Lafleur
Zutaten für 2 PortionPortionen
| 100 | g | Rucola |
| 10 | Stk | Cocktailtomate |
| 0.5 | Stk | rote Paprika |
| 2 | Stk | Grillkäse |
| 4 | EL | Joghurt |
| 1 | TL | Honig |
| 1 | TL | Senf |
| 1 | Schuss | Essig |
| 1 | Prise | Petersilie |
| 1 | Prise | Pfeffer |
| 1 | Prise | Salz |
PortionPortionen
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Zeit
15 Min. Gesamtzeit 15 Min. ZubereitungszeitZubereitung
Schritt 1
Rucola, Paprika und Tomaten putzen, waschen und in mundgerechte Stücke schneiden. Das Gemüse mit dem Rucola in eine große Schüssel geben.
Schritt 2
Honig, Senf und Joghurt, Essig und Kräuter zu einem Dressing rühren. Das Joghurt Dressing mit dem Salat gut vermengen.
Schritt 3
Den Grillkäse in kleine Stücke schneiden und in einer Pfanne erhitzen. Wenn der Käse heiß ist, den Salat auf Tellern anrichten und mit dem Käse garnieren.
Tipps zum Rezept
- Der Grillkäse kann auch durch einen anderen Käse, wie zum Beispiel Schafskäse oder Mozzarella, ersetzt werden.
Nährwert pro Portion
kcal
119
Fett
2 g
Eiweiß
7 g
Kohlenhydrate
17 g
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Kommentare
ew-ald
Rucola Salat mit Käse und rotem Gemüse sieht sehr gut aus,könnte ich mir auch mit gegrillten Hühnerfilet vorstellen
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