Quattro-Stagioni-Salat mit Pizzabrot

aktualisiert am 09.09.2025
3,8 (22 Stimmen)

Die erfrischende Alternative zur Pizza: Quattro-stagioni-Salat mit Pizzabrot. Dieses Rezept wird Sie garantiert überzeugen.

Rezepte

Zutaten für 6 PortionPortionen

500 g Miesmuscheln
2 Stk Sardellen
1 Stk Mozzarella
1 Dose Artischockenherzen
2 Stk getrocknete, in Öl eingelegte Tomaten
6 EL Weißweinessig
1 Stk Lorbeerblatt
1 Prise Oregano
1 Prise Thymian
1 Prise Salz
10 Stk schwarze Oliven
10 Stk grüne Oliven
1 EL Mehl
1 kpf Romanasalat
1 Stk Zwiebel
1 Stk Zitrone
2 Stk mittelgroße Fleischtomaten
1 Stk Knoblauchzehe
3 Stg Basilikum
0.5 Wf Hefe
8 EL Olivenöl
150 g Mehl
1 Prise schwarzer Pfeffer
 PortionPortionen
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Küchenutensilien

Backblech

Zeit

75 Min. Gesamtzeit 60 Min. Zubereitungszeit 15 Min. Koch & Ruhezeit

Zubereitung

Schritt 1

Pizzabrot: 1/2 Würfel Hefe mit 70 ml warmem Wasser anrühren. Mit 1/2 TL Salz, 1 EL Olivenöl und 150 g Mehl verkneten. Zur Kugel formen, mit 1 EL Mehl bestäubt 30 Min. gehen lassen. Romana in Streifen schneiden, Salatschüssel damit auslegen.

Schritt 2

Muscheln (500 g) waschen, entbarten. 1 Zwiebel in Scheiben schneiden. Großer Topf: 1/8 l Wein mit Zwiebel, 1 Lorbeerblatt aufkochen. Muscheln darin zugedeckt 5 Min. garen.

Schritt 3

Muschelfleisch auslösen, mit Zwiebelringen (aus dem Sud) auf ein Viertel des Salats setzen. Je 10 grüne und schwarze Oliven halbieren, entsteinen. 2 Sardellen hacken, mit Oliven mischen. Saft von 1/2 Zitrone darüberträufeln. Auf den Salat setzen.

Schritt 4

Beide Tomaten überbrühen, häuten und entkernen, in Streifen schneiden. Beides neben die Oliven setzen. Pfeffern. Artischockenherzen vierteln, mit Oregano und Saft von 1/2 Zitrone würzen. Auf das letzte Viertel des Salatblatts legen.

Schritt 5

Salatsauce: 2 getrocknete Tomaten fein hacken. Mit 1 zerdrückten Knoblauchzehe, 6 EL Essig, Salz, Pfeffer und 6 EL Olivenöl verquirlen. 2 Stängel Basilikum hacken, zur Sauce rühren. Mit Blättchen (von 1 Stängel) bestreuen. Backofen auf 250° anheizen (das Backblech miterhitzen).

Schritt 6

Pizzabrot: Teig nochmals kneten, zu dünnem Fladen ausrollen.

Schritt 7

Mit Salz, Pfeffer, Thymian und Oregano bestreuen. 1 EL Olivenöl darüberträufeln.

Schritt 8

Backtrennpapier auf das Backblech legen, Teigfladen daraufgeben. Im oberen Drittel des Backofens 10-15 Min. backen (Umluft: 225°, 10-15 Min.), bis er gut gebräunt ist.

Tipps zum Rezept

  • Sauce über die Salatzutaten gießen und das Pizzabrot heiß dazu reichen.

Nährwert pro Portion

kcal
380
Fett
21 g
Eiweiß
18 g
Kohlenhydrate
27 g

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