Orangenscholle
aktualisiert am 04.05.2024
Die Scholle ist ein leicht gemachtes Rezept, mit dem Geschmack von frischen Orangen wird der Fisch zu etwas Besonderem.

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Zutaten für 4 PortionPortionen
| 4 | Stk | Schollenfilets |
| 2 | Stk | Orangen |
| 35 | g | Butter |
| 1 | Prise | Salz |
PortionPortionen
Weitere Rezeptideen
Zeit
20 Min. Gesamtzeit 8 Min. Zubereitungszeit 12 Min. Koch & RuhezeitZubereitung
Schritt 1
Die Schollenfilets werden gewaschen und gesalzen.
Schritt 2
Die Schale von den frischen Orangen abreiben und eine der Orangen auspressen. Den Saft mit einer Prise Salz, der Schale und der Butter vermischen.
Schritt 3
Die Schollenfilets werden für 8-10 Minuten auf einen Grill gelegt und leicht gegrillt.
Schritt 4
Während der Fisch gegrillt wird, den Orangensaft auf das Fleisch tröpfeln. Kurz bevor der Fisch durch ist, legen sie die Butter-Orangensaft Mischung auf den Fisch, damit diese in das Fleisch einziehen kann.
Schritt 5
Die zweite Orange wird in Scheiben geschnitten und zum Garnieren verwendet.
Nährwert pro Portion
kcal
283
Fett
9 g
Eiweiß
16 g
Kohlenhydrate
34 g
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