Maissalat mit Sauerrahmdressing und rotem Zwiebel

von DIELiz, aktualisiert am 11.08.2025
4,5 (323 Stimmen)

Maissalat mit Sauerrahmdressing und rotem Zwiebel passt sehr gut zu gegrilltem oder gebratenem Fleisch. Ein gesundes Rezept, auch für einen Snack.

Maissalat mit Sauerrahmdressing und rotem Zwiebel

Zutaten für 4 PortionPortionen

450 g Mais
0.5 Bund Petersilie
1 Stk Zwiebel, rot klein
200 g Sauerrahm
1 EL Essig
2 Prise Pfeffer
2 Prise Salz
 PortionPortionen
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Zeit

20 Min. Gesamtzeit 20 Min. Zubereitungszeit

Zubereitung

Schritt 1

Maiskörner gut abtropfen lassen. Petersilie waschen, trocknen und klein schneiden. Zwiebel abziehen und fein würfeln.

Schritt 2

Sauerrahm, Zwiebeln, Salz, Pfeffer und Essig verrühren. Mit den Maiskörnern vermengen und durchziehen lassen. Mit Petersilie kurz vor dem Servieren bestreuen.

Tipps zum Rezept

  • Besonders würzig wird der Maissalat mit einem Thymianessig

Nährwert pro Portion

kcal
190
Fett
9 g
Eiweiß
5 g
Kohlenhydrate
21 g

Autor

DIELiz
User

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Kommentare

DIELiz
DIELiz
Maissalat mit Sauerrahmdressing und rotem Zwiebel ist sehr schnell gemacht und kann mit Käse, Wurst oder Fleischresten immer wieder verändert werden.
puersti
puersti
Das ist eine super Idee. Meine Enkelkinder lieben Mais, ob auf Pizza, als Salat oder im Risotto. Werde Dieses Rezept mit der Anregung probieren.
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