Lauchsalat

aktualisiert am 06.05.2024
3,9 (103 Stimmen)

Einen wunderbaren Geschmack besitzt der Lauchsalat. Ein Rezept, das gerne zu Fleisch, Kartoffeln, Nudeln oder als Snack serviert wird.

Lauchsalat

Zutaten für 4 PortionPortionen

3 Stg Lauch (jung)
0.5 Bund Schnittlauch (in Röllchen geschnitten)

Zutaten Dressing

2 EL Salatöl
1 EL Apfelessig
1 Prise Zucker nach Geschmack
1 Schuss Wasser
1 Prise Pfeffer
1 Prise Salz
 PortionPortionen
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Zeit

10 Min. Gesamtzeit 10 Min. Zubereitungszeit

Zubereitung

Schritt 1

Den Lauch waschen und die Stangen in 1 cm große Stücke schneiden. Alles in eine Schüssel geben und mit einer Salat-Marinade übergießen. Mit Schnitllauchröllchen oder getrockneten Gewürzen garnieren.

Tipps zum Rezept

  • Kann auch mit Kürbiskernöl serviert werden.

Nährwert pro Portion

kcal
93
Fett
6 g
Eiweiß
4 g
Kohlenhydrate
6 g

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Kommentare

User Bild Weiblich
MaryLou
Ich bin noch nicht auf die Idee gekommen aus Lauch einen Salat zu machen, ich werde aber ein paar Kartoffeln dazu mischen, so ist er sättigender.
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Millavanilla
Lauch alleine als Salat wäre mir viel zu intensiv. Ich würde ihn mit einen anderen Salat noch mischen,
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