Kürbissouffle

aktualisiert am 01.12.2024
4,4 (55 Stimmen)

Ein herrliches und farbenfrohes Dessert - Rezept ist das Kürbissouffle, es passt wunderbar für die Herbstzeit.

Kürbissouffle

Zutaten für 2 PortionPortionen

250 g Kürbispürree
1 EL Butter (für die Formen)
2 EL Zucker
3 Stk Eiweiß
1 Prise Zimt
 PortionPortionen
Auf die Einkaufsliste setzen

Küchenutensilien

Pürierstab - Stabmixer

Zeit

35 Min. Gesamtzeit 20 Min. Zubereitungszeit 15 Min. Koch & Ruhezeit

Zubereitung

Schritt 1

Für das feine Souffle zuerst das Backrohr auf 180 Grad Ober-/Unterhitze vorheizen und die Förmchen mit weicher Butter ausstreichen. Das Kürbisfleisch in kleine Stücke schneiden und in einem Topf mit Wasser weich dünsten. Dann gut abtropfen lassen und mit dem Stabmixer pürieren.

Schritt 2

Inzwischen das Eiklar mit dem Zucker in einem Handrührgerät zu steifem Schnee schlagen und das Kürbismus mit etwas Zimt abschmecken.

Schritt 3

Nun das Mus mit dem Schnee vorsichtig vermengen und in die vorbereiteten Formen füllen. Anschließend im Backrohr 15 Minuten backen.

Tipps zum Rezept

  • Vor dem Servieren mit Stauzucker bestreuen.

Nährwert pro Portion

kcal
255
Fett
13 g
Eiweiß
12 g
Kohlenhydrate
23 g

Ähnliche Rezepte

Schokoladen Souffle
45 Minuten
Einfach
Schokoladen Souffle
4.3 (2.260)
Topfensouffle
30 Minuten
Mittel
Topfensouffle
4.4 (526)
Zitronen-Topfen-Soufflé
40 Minuten
Einfach
Zitronen-Topfen-Soufflé
4.4 (456)
Schokoladensouffle mit flüssigem Kern
200 Minuten
Mittel
Schokoladensouffle mit flüssigem Kern
4.3 (508)
Souffle
30 Minuten
Einfach
Souffle
4.4 (246)
Schokosouffle
17 Minuten
Einfach
Schokosouffle
4.3 (441)
Schokoladensouffle aus dem Dampfgarer
45 Minuten
Mittel
Schokoladensouffle aus dem Dampfgarer
4.2 (250)
Erdbeersouffle
40 Minuten
Einfach
Erdbeersouffle
4.2 (181)

Kommentare

Schreibe den ersten Kommentar zu diesem Rezept
© 2000-2026 GuteKueche-Team. All Rights Reserved.