Kichererbsensalat mit Tomate und Mozzarella
von Farori, aktualisiert am 19.02.2025
Ein Kichererbsensalat mit Tomate und Mozzarella ist ein leichter und gesunder Snack an einem heißen Sommertag. Dieses Rezept kann man gut vorbereiten.
Zutaten für 4 PortionPortionen
| 400 | g | Kichererbse (vorgegart, aus der Dose) |
| 250 | g | Mozzarella |
| 200 | g | Tomate |
| 4 | EL | Balsamicoessig |
| 6 | EL | Olivenöl |
| 1 | Stk | Zwiebel |
| 3 | EL | italienische Kräuter (gehackt) |
| 1 | Msp | Salz |
| 1 | Msp | Zucker |
PortionPortionen
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Zeit
80 Min. Gesamtzeit 20 Min. Zubereitungszeit 60 Min. Koch & RuhezeitZubereitung
Schritt 1
Die Zwiebel schälen und fein würfeln. Tomaten gut waschen, Mozzarella gut abtropfen lassen, beides ebenfalls in kleine Würfel schneiden. Kichererbsen gut abtropfen lassen. Die Zutaten in einer Schüssel gut vermengen.
Schritt 2
Italienische Kräuter mit Salz, Zucker, Balsamicoessig und Olivenöl zu einem Dressing verrühren und über den Salat gießen. Mindestens eine Stunde durchziehen lassen.
Nährwert pro Portion
kcal
384
Fett
27 g
Eiweiß
17 g
Kohlenhydrate
18 g
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