Karottensalat mit Nuss

von Unkrautgibtsnicht, aktualisiert am 06.05.2024
4,5 (6 Stimmen)

Karottensalat mit Nuss schmeckt sehr gut zu gegrilltem Fleisch oder zur Jause. Hier das Rezept zum Nachkochen.

Karottensalat mit Nuss

Zutaten für 10 PortionPortionen

2 kg Karotten
0.5 l Olivenöl
0.25 EL Apfelessig
0.5 EL Sumac
5 EL Zucker
1 EL Salz
1 EL Pfeffer
2 EL Thymian
3 EL Kürbiskerne
3 EL Cashewkerne
1 Pk Einsiedehilfe
 PortionPortionen
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Zeit

70 Min. Gesamtzeit 30 Min. Zubereitungszeit 40 Min. Koch & Ruhezeit

Zubereitung

Schritt 1

Die gewaschenen Karotten putzen und grob raspeln. Die geraspelten Karotten salzen und 10 min. ziehen lassen.

Schritt 2

Die Kürbiskerne und die Cashewkerne etwas klein hacken. Die Pfefferkörner können ganz oder zerdrückt dazugegeben werden. Nun die restlichen Zutaten untermengen.

Schritt 3

Die Masse gut durchmischen, am besten mit den Händen, damit der Saft gut ausgedrückt werden kann und sich die Zutaten darin gut auflösen.

Schritt 4

Nach ca. 30 Minuten die Einsiedehilfe nach Anleitung untermengen und in saubere Gläser füllen.

Nährwert pro Portion

kcal
497
Fett
47 g
Eiweiß
2 g
Kohlenhydrate
22 g

Autor

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