Glutenfreie Semmeln
von -michi-, aktualisiert am 13.12.2025
Menschen, die an einer Zöliakie leiden, müssen sehr auf ihre Ernährung achten. Hier ein tolles glutenfreies Rezept.
Zutaten für 10 PortionPortionen
| 200 | ml | lauwarme Milch |
| 2 | Pk | Trockenhefe |
| 500 | g | glutenfreies Mehl |
| 1 | TL | Salz |
| 2 | TL | Zucker |
| 50 | g | Margarine flüssig |
| 2 | EL | Milch zum Bestreichen |
PortionPortionen
Weitere Rezeptideen
Zeit
100 Min. Gesamtzeit 20 Min. Zubereitungszeit 80 Min. Koch & RuhezeitZubereitung
Schritt 1
Für die glutenfreien Semmeln zuerst das Mehl in eine Schüssel geben, Trockenhefe, Salz und Zucker dazu und miteinander verrühren. Anschließend noch flüssige Margarine sowie die lauwarme Milch hinzugeben und alle Zutaten zu einem Teig verrühren.
Schritt 2
Die noch klebrige Masse an einem warmen Ort für ca. 1 Stunde ruhen lassen.
Schritt 3
Daraus Semmeln formen und mit Milch bestreichen. Bei ca. 200°C, 15-20 Minuten backen.
Nährwert pro Portion
kcal
236
Fett
5 g
Eiweiß
7 g
Kohlenhydrate
40 g
Ähnliche Rezepte
Kommentare
Schreibe den ersten Kommentar zu diesem Rezept
