Gepfefferte Spargelpfanne

aktualisiert am 05.05.2024
4,1 (72 Stimmen)

Dieses Rezept für Gepfefferte Spargelpfanne wird mit einer Pfeffer-Koriander-Mischung und Fischsauce gewürzt.

Rezepte

Zutaten für 4 PortionPortionen

1 EL grüne Pfefferkörner
15 g frische Korianderblätter und -stiele
1 EL Öl
0.5 Bund Schlangenbohnen, in kurze Stücke
1 Bund Spargel, in kurze Stücke geschnitten
2 Stk Knoblauchzehen, fein gehackt
1 TL brauner Zucker
2 TL Wasser
1 EL Fischsauce
1 TL Chilischote, gehackt
 PortionPortionen
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Zeit

20 Min. Gesamtzeit 20 Min. Zubereitungszeit

Zubereitung

Schritt 1

Die Pfefferkörner fein zermahlen und die Korianderblätter und -stiele fein hacken. In eine Schüssel geben und gut mischen.

Schritt 2

Anschließend Öl in einem Wok oder einer Pfanne erhitzen. Die Pfeffer-Koriander-Mischung zusammen mit den Bohnen, Spargelstücken, Zucker und den fein gehackten Knoblauch zugeben - 30 Sek. bei mittlerer Hitze braten.

Schritt 3

Das Wasser zugeben, abdecken und 2 Min. dünsten, bis das Gemüse bißfest ist. Mit der Fischsauce würzen. Fein geschnittenen Chili (je nach Schärfewunsch) einrühren und nach Belieben mit einer zusätzlichen Schote garnieren.

Tipps zum Rezept

  • Salat auf einem Servierteller anrichten und servieren.

Nährwert pro Portion

kcal
94
Fett
3 g
Eiweiß
4 g
Kohlenhydrate
11 g

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Kommentare

hexy235
hexy235
Das Spargelrezept gefällt mir gut, ist sicher sehr pikant, und einmal ein ganz anderes Spargelrezept
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