Gebratener grüner Spargel
aktualisiert am 31.05.2026
Das Gebratener grüner Spargel - Rezept schmeckt sehr gut als Beilage zu Fisch. In der Spargelzeit ein willkommenes Gericht.

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Zutaten für 2 PortionPortionen
| 1 | Bund | Spargel (grün) |
| 2 | Stk | Knoblauchzehen |
| 2 | EL | Olivenöl |
| 8 | Stk | Cocktailtomaten |
| 1 | Prise | Zucker |
| 1 | Schuss | Balsamicoessig |
| 1 | Prise | Saz |
| 1 | Prise | Pfeffer (schwarz, frisch gemahlen) |
PortionPortionen
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Zeit
15 Min. Gesamtzeit 15 Min. ZubereitungszeitZubereitung
Schritt 1
1
Bund Spargel (grün),
2
Stk Knoblauchzehen
Den grünen Spargel nicht schälen, nur die holzigen Enden abschneiden. Den Knoblauch schälen und in Ganze Stücke belassen.
Schritt 2
1
Bund Spargel (grün),
2
EL Olivenöl
Etwas Olivenöl in einer Pfanne erhitzen und den Spargel ca. 4-6 Minuten lang rundherum scharf anbraten.
Schritt 3
2
Stk Knoblauchzehen
Dann den Knoblauch hinzufügen, die Hitze zurückdrehen und weitere 3-4 Minuten braten - bis das Gemüse ein wenig Farbe angenommen hat.
Schritt 4
8
Stk Cocktailtomaten,
1
Prise Zucker,
1
Schuss Balsamicoessig
Anschließend noch ein paar halbierte Cocktailtomaten in die Pfanne geben, ein wenig Zucker und Balsamicoessig hinzufügen und kurz ziehen lassen.
Schritt 5
1
Prise Saz,
1
Prise Pfeffer (schwarz, frisch gemahlen)
Zum Schluss den Spargel mit Salz und Pfeffer würzen und als Beilage oder als Hauptspeise servieren.
Video zum Rezept
Tipps zum Rezept
- Der Spargel sollte leichte Röstaromen haben und noch etwas Biss besitzen. Wird er zu lange gebraten, verliert er seine Frische und wird weich.
- Die Pfanne nicht überfüllen. Wenn der Spargel zu eng liegt, dünstet er eher, statt schöne Röstaromen zu entwickeln.
Nährwert pro Portion
kcal
203
Fett
11 g
Eiweiß
7 g
Kohlenhydrate
18 g
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Kommentare
Katerchen
Endlich ein Rezept wo angegeben wird, dass der grüne Spargel nicht geschält werden muß. Eine gute Beilage zu Steaks.
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Katerchen
Was auch sehr gut ist, die Spargelstangen paarweise in geräucherte dünne Speckscheiben einzuwickeln und dann herausbraten.
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Pesu07
Genau, das haben wir auch schon gemacht. Und den Spargel auch mit Schinken einzuwickeln, funktioniert sehr gut und schmeckt auch sehr gut.
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Pesu07
Dieses Rezept finde ich sehr gut. Ich habe es probiert, es ist schnell zubereitet und hat uns allen sehr geschmeckt.
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Artelsmair
Optisch ist dieses Gericht GEBRATENER GRÜNER Spargel ein sehr schöner Hingucker und vermutlich auch geschmacklich.
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Artelsmair
Bei diesem GEBRATENER GRÜNER Spargel hat mich auch vor allem die optische Darbietung sehr angesprochen.
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Artelsmair
Bei diesem GEBRATENER GRÜNER Spargel muss ich sagen hat mich das Rezeptbild sehr angesprochen, durchaus ein Hingucker.
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Maarja
So mache ich grünen Spargel auch sehr häufig. Das ist wohl den italienischen Rezepten für wilden Spargel entlehnt, oder?!
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