Fenchel-Salat

aktualisiert am 06.05.2024
4,1 (18 Stimmen)

Besonders in der kalten Jahreszeit schmeckt dieser Fenchel-Salat. Ein Rezept für eine Vorspeise oder Beilage.

Fenchel-Salat

Zutaten für 2 PortionPortionen

2 Stk Fenchel
2 Stk Tomaten
2 Stk Knoblauchzehen
1 Schuss Essig
1 EL Olivenöl
1 Prise Pfeffer
1 Prise Salz
 PortionPortionen
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Zeit

80 Min. Gesamtzeit 20 Min. Zubereitungszeit 60 Min. Koch & Ruhezeit

Zubereitung

Schritt 1

Den Fenchel waschen, putzen und mit einer Reibe grob reiben. Tomaten ebenfalls gut waschen und in kleine Würfel schneiden. Knoblauch schälen und pressen.

Schritt 2

Den gehobelten Fenchel in einer Pfanne in Olivenöl anbraten bis er bissfest und leicht gebräunt ist. Dabei immer wieder etwas umrühren.

Schritt 3

Dann für 1-2 Min. die Tomatenwürfeln und Knoblauch zugeben, alles mit Pfeffer und Salz abschmecken.

Schritt 4

Ca. eine Stunde ziehen lassen und vor dem Servieren mit Essig, wenn nötig mit Salz und Pfeffer abschmecken.

Tipps zum Rezept

  • Dazu passt frisches Bauernbrot.

Nährwert pro Portion

kcal
101
Fett
5 g
Eiweiß
3 g
Kohlenhydrate
11 g

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