Eiernockerl mit Gemüse
von Pesu07, aktualisiert am 13.03.2025
Eiernockerl mit Gemüse können je nach Saison mit verschiedenem Gemüse zubereitet werden. Hier ein Rezept mit Pastinaken, Karotten und Zucchini.
Zutaten für 4 PortionPortionen
| 1 | Portion | Vollkornspätzle (selbstgemacht) |
| 1 | Stk | Lauch |
| 1 | Stg | Pastinake |
| 1 | Stk | Karotte (groß) |
| 1 | Stk | Zucchini |
| 2 | EL | Öl |
| 2 | Stk | Eier |
PortionPortionen
Weitere Rezeptideen
Küchenutensilien
Zeit
50 Min. Gesamtzeit 50 Min. ZubereitungszeitZubereitung
Schritt 2
1
Stk Lauch,
1
Stg Pastinake,
1
Stk Karotte (groß),
1
Stk Zucchini
Dann das Gemüse vorbereiten: Lauch waschen und fein schneiden, Pastinaken, Karotten und Zucchini nach Bedarf schälen und reiben.
Schritt 3
1
Portion Vollkornspätzle (selbstgemacht),
1
Stk Lauch,
1
Stg Pastinake,
1
Stk Karotte (groß),
1
Stk Zucchini,
2
EL Öl
Während die Nockerln im Wasser ziehen, Öl in der Pfanne erhitzen und das Gemüse nur kurz anbraten. Fertige Spätzle dazugeben und alles gut durchmischen.
Schritt 4
2
Stk Eier
Zum Schluss die verquirlten Eier hinzufügen, vermischen und stocken lassen.
Tipps zum Rezept
- Mit Schnittlauch bestreut servieren. Dazu passt grüner Salat sehr gut dazu.
- Man kann zu diesem Gericht Gemüse der Saison verwenden, natürlich auch TK-Gemüse.
Nährwert pro Portion
kcal
170
Fett
9 g
Eiweiß
8 g
Kohlenhydrate
15 g
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