Bärlauch-Baguette mit Natron

von puersti, aktualisiert am 02.08.2026
4,0 (6 Stimmen)

Das Bärlauch-Baguette Rezept überzeugt mit einer lockeren Kruste und einer aromatischen Kräuternote. Gebacken auf einem Baguetteblech.

Bärlauch-Baguette mit Natron

Zutaten für 4 PortionPortionen

100 g Bärlauch (frisch)
500 g Dinkelmehl (Typ 630)
1 TL Meersalz
1 TL Natron
250 g Speisetopfen (fein)
230 g Mineralwasser (prickelnd)
1 EL Apfelessig

Zutaten zum Wälzen

4 EL Sesam (hell)
 PortionPortionen
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Küchenutensilien

Schüssel Backpapier Küchenmaschine

Zeit

45 Min. Gesamtzeit 20 Min. Zubereitungszeit 25 Min. Koch & Ruhezeit

Zubereitung

Schritt 1

100 g Bärlauch (frisch)

Für das Bärlauch-Baguette zuerst den Bärlauch vorbereiten, bzw. in einer Küchenmaschine fein zerkleinern. Danach ein Baguetteblech mit Backpapier belegen.

Schritt 2

500 g Dinkelmehl (Typ 630), 1 TL Meersalz, 1 TL Natron, 250 g Speisetopfen (fein), 230 g Mineralwasser (prickelnd), 1 EL Apfelessig

Im Anschluss das Dinkelmehl mit Meersalz und Natron vermischen. Nun Topfen, Mineralwasser und Apfelessig zufügen und alles zu einer Masse rühren. Noch den gehackten Bärlauch untermischen und durchkneten.

Schritt 3

4 EL Sesam (hell)

Danach den Teig in 4 Teile teilen, den Sesam auf die Arbeitsfläche streuen und jeden Teil mit Sesam zu einem Strang formen. Die einzelnen Stränge drehen und auf das Baguetteblech legen.

Schritt 4

Nun das Baguetteblech ins kalte Rohr schieben und das Backrohr auf 200° Ober-/Unterhitze einschalten und 25 - 30 Minuten backen.

Tipps zum Rezept

  • Statt Sesam zum Wälzen können beliebige Körner verwendet werden. Auch können die Baguettes ohne Körner, dafür mit viel Dinkelmehl geformt werden.
  • Ein Baguetteblech ist eine spezielle, gewölbte Backform mit Perforation, so erhält ein Baguette die perfekte Form.
  • Natronteige müssen sofort nach dem Kneten in den Ofen, da die Reaktion mit der Säure sofort beginnt. Lange Gehzeiten sind nicht nötig.

Nährwert pro Portion

kcal
470
Fett
7 g
Eiweiß
27 g
Kohlenhydrate
85 g

Autor

puersti
User

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Kommentare

Paradeis
Paradeis
Das Bärlauchbaguette mit Sesam klingt gut. Werde mal in den Wald schauen, ob es noch Bärlauch gibt und wenn ja dann probieren wir es.
Katerchen
Katerchen
Durch das Backen verliert der Bärlauch viel Aroma. Ich backe ein Baguette lieber ohne dem Kraut und gebe dann den Bärlauch als Bärlauchbutter auf das Baguette drauf
puersti
puersti
Dann dürfte auch keine Suppe gekocht werden, zumindest wie sie in vielen Rezepten beschrieben ist, denn da wird der Bärlauch oft unnötig lang gekocht.
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