Bärlauchsuppe

aktualisiert am 06.05.2024
4,3 (691 Stimmen)

Bei der Zubereitung einer Bärlauchsuppe sollte unbedingt auf die Frische der Zutaten geachtet werden.

Zutaten für 4 PortionPortionen

100 g Kartoffeln (mehlig)
0.5 Stk Zwiebel (gewürfelt)
1 Schuss Öl (für den Topf)
400 ml klare Gemüsesuppe
100 ml Vollmilch
1 Prise Meersalz
50 ml Schlagobers
80 g Bärlauch
1 Prise Muskat
1 Prise Pfeffer
1 Schuss Zitronensaft
 PortionPortionen
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Zeit

30 Min. Gesamtzeit 15 Min. Zubereitungszeit 15 Min. Koch & Ruhezeit

Zubereitung

Schritt 1

Die Zwiebel schälen und kleinschneiden. Die mehligen Kartoffeln schälen, würfelig schneiden und mit den Zwiebelwürfeln in einem Topf mit ein wenig Öl kurz andünsten.

Schritt 2

Mit der klaren Gemüsesuppe aufgießen, aufkochen lassen und dann auf kleiner Flamme ca. 15 Minuten köcheln, bis die Kartoffelstücke weich sind.

Schritt 3

In der Zwischenzeit den Bärlauch waschen, trocken schütteln und in feine Streifen schneiden.

Schritt 4

Danach die Kartoffeln mit einem Pürierstab pürieren, die Milch und den Bärlauch einrühren, nochmals kurz aufkochen lassen und mit Meersalz, Pfeffer, Zitronensaft und Muskat abschmecken.

Schritt 5

Den Schlagobers kurz vor dem Servieren in die heiße Suppe einrühren und mit fein geschnittenen Bärlauchstreifen garniert, servieren.

Video zum Rezept

Tipps zum Rezept

  • Bärlauch bringt den besten Geschmack, wenn er kurz vor dem Verzehr zugegeben wird.
  • Als Suppeneinlage eignen angeröstete Croûtons.

Nährwert pro Portion

kcal
145
Fett
10 g
Eiweiß
2 g
Kohlenhydrate
8 g

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Kommentare

Katerchen
Katerchen
Zehn Blätter Bärlauch erscheint mir zu wenig, da nehme ich einen ganzen Bund. In den letzten zwei Minuten zur Suppe und pürieren. Als Dekoration kann man ein Paar Blätter fein geschnitten darüber streuen.
User Bild Weiblich
ElPeseto
Zum ersten Mal Bärlauchsuppe gekocht. Einfach lecker und Dank der einfachen Anleitung leicht nach zu kochen. Meine Familie war begeistert.
Goldioma
Goldioma
Gott sei Dank naht der Frühling und damit die Erntezeit für Bärlauch. In 14 Tagen glaube ich wird man den ersten schon ernten können-jedenfalls bei uns im Ländle
Katerchen
Katerchen
Auf die Milch verzichte ich und nehme gleich mehr Schlagobers dafür. Das macht die Suppe zwar gehaltvoller, aber so schmeckt sie mir besser.
puersti
puersti
Eine Bärlauchsuppe kommt immer gut an und kann auch mit eingefroren Bärlauch außerhalb der Bärlauchsaison zubereitet werden.
User Bild Weiblich
Pesu07
Ich habe diese Suppe zum ersten Mal gekocht und sie ist sehr gut geworden. Die Menge der Bärlauchblätter kann man natürlich individuell variieren.
User Bild Männlich
AMMER
So die erste Bärlauchsuppe gut gelungen gen aber was gibt es bei euch dann noch dazu?
Meiner Familie ist das etwas zu wenig
User Bild Weiblich
sssumsi
naja, eine suppe ist ja normalerweise auch nur eine vorspeise. wenn man davon satt werden möchte, muss man sie wahrscheinlich cremiger und gehaltvoller machen. außerdem würde ich noch croutons dazu reichen.
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