Zucchinisuppe

von Bernhard-O, aktualisiert am 12.06.2026
4,4 (573 Stimmen)

Das Rezept für die cremige Zucchinisuppe gelingt mit Hilfe eines Dampfgarers garantiert. Eine schmackhafte Vorspeise die köstlich schmeckt.

Zutaten für 4 PortionPortionen

500 g Zucchini
150 g Schlagobers
500 ml Gemüsesuppe
1 Prise Salz
1 Prise Pfeffer
 PortionPortionen
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Küchenutensilien

Pürierstab - Stabmixer Dampfgarer

Zeit

30 Min. Gesamtzeit 10 Min. Zubereitungszeit 20 Min. Koch & Ruhezeit

Zubereitung

Schritt 1

Die Zucchini waschen und in gleichgroße, würfelige Stücke schneiden. Das Gemüse in einen Dampfkorb des Dampfgarers geben und 12 Minuten dämpfen.

Schritt 2

Die gegarten Zucchini in den Reisbehälter geben und mit der Gemüsesuppe aufgießen. Die Zucchini 5 Minuten darin garen lassen.

Schritt 3

Das Gemüse mit dem Stabmixer in einer dafür geeigneten Schüssel (oder Topf) pürieren und mit Schlagobers, Salz und Pfeffer abschmecken. Gut umrühren und servieren.

Tipps zum Rezept

  • Die Dampfgarzeiten können je nach Dampfgarer variieren.

Nährwert pro Portion

kcal
176
Fett
14 g
Eiweiß
3 g
Kohlenhydrate
4 g

Autor

Bernhard-O
Food-Redakteur:in

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Kommentare

User Bild Weiblich
katharina
Danke für dieses superköstliche Rezept. Die Suppe ist einfach traumhaft gut und so einfach zu machen!
User Bild Weiblich
GittiG
Sehr gutes,schnelles Rezept. Ich verarbeite dabei immer die Zucchini die im Garten zu groß geworden sind
User Bild Männlich
Hocha
Die Zuchinisuppe habe ich ausprobiert und sie ist supper supper lecker. Danke für das tolle rezept.
Silviatempelmayr
Silviatempelmayr
Kürbiscremesuppe ist eine tolle Idee. Ich dicke die Suppe immer mit etwas Mehl oder Kartoffelstärke ein.
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