Warmer Linsensalat
aktualisiert am 06.05.2024
Ein schnelles Rezept für einen wärmenden und sättigenden Linsensalat.

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Zutaten für 2 PortionPortionen
| 250 | g | rote Linsen |
| 0.5 | Stk | Gurke |
| 2 | Stk | Paprika |
| 1 | Prise | Salz |
| 1 | Prise | Pfeffer |
Zutaten Für das Dressing
| 1 | Stk | Zitrone (gepresst) |
| 3 | EL | Olivenöl |
PortionPortionen
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Zeit
17 Min. Gesamtzeit 7 Min. Zubereitungszeit 10 Min. Koch & RuhezeitZubereitung
Schritt 1
Die roten Linsen kurz mit Wasser abspülen, um sie von Staub zu reinigen, und anschließend in einer leichten Gemüsebrühe, nach den Angaben der Packungsanweisung, kochen lassen, bis sie weich sind.
Schritt 2
In der Zwischenzeit die Paprika in mundgerechte Stücke schneiden. Die Gurken entkernen und ebenso kleinschneiden.
Schritt 3
Die fertiggekochten Linsen absieben und zusammen mit dem kleingeschnittenen Gemüse in eine mittelgroße Schüssel geben.
Schritt 4
Als Dressing den Zitronensaft mit dem Olivenöl zusammen auf den Salat geben und diesen gut durchmischen. Je nach Geschmack kann der Salat nun noch mit Salz und Pfeffer gewürzt werden. Danach warm servieren.
Tipps zum Rezept
- Manche mögens süß. In diesem Fall kann der Salat noch mit einem Spritzer Honig oder Agavendicksaft nachgesüßt werden.
Nährwert pro Portion
kcal
614
Fett
18 g
Eiweiß
35 g
Kohlenhydrate
78 g
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