Vegane Kichererbsenpfanne
von Thomas-H, aktualisiert am 24.04.2025
Ein einfaches Pfannenrezept ist die perfekte Mahlzeit wenn es wieder einmal schnell gehen soll: So auch die köstliche vegane Kichererbsenpfanne.

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Zutaten für 1 PortionPortionen
| 1 | EL | Sojasauce |
| 1 | TL | Öl |
| 1 | TL | Zitronensaft |
| 1 | TL | Wasser |
| 1 | Stk | Zucchini |
| 1 | Dose | Kichererbsen |
| 1 | Bund | gehackte Kräuter |
| 1 | Prise | Curry |
| 1 | Prise | Pfeffer |
| 1 | Prise | Salz |
PortionPortionen
Weitere Rezeptideen
Zeit
15 Min. Gesamtzeit 15 Min. ZubereitungszeitZubereitung
Schritt 1
Sojasauce, Öl, Zitronensaft und Wasser in eine Pfanne geben und erhitzen. Die Zucchini klein schneiden und zur Sauce geben. Bei starker Hitze ca. eine Minute lang kochen lassen.
Schritt 2
Die Kichererbsen dazumischen und beliebig mit Salz, Pfeffer, Curry und frischen Kräutern abschmecken.
Tipps zum Rezept
- Ist auch perfekt als Beilage zu Fisch!
Nährwert pro Portion
kcal
124
Fett
5 g
Eiweiß
6 g
Kohlenhydrate
10 g
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