Topinambur-Salat
aktualisiert am 29.07.2026
Der knackige Topinambur-Salat schmeckt sehr köstlich. Das Rezept ist sehr einfach und schnell in der Zubereitung.

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Zutaten für 4 PortionPortionen
| 700 | g | Topinambur |
| 1 | Bund | Schnittlauch |
| 2 | Stk | Knoblauchzehen |
| 4 | EL | Olivenöl (extra vergine) |
| 1 | Stk | Limone (Saft) |
| 1 | TL | Senf |
| 1 | Prise | Salz |
| 1 | Prise | Kräutersalz |
| 1 | Prise | Pfeffer (schwarz, gemahlen) |
PortionPortionen
Weitere Rezeptideen
Küchenutensilien
Zeit
30 Min. Gesamtzeit 10 Min. Zubereitungszeit 20 Min. Koch & RuhezeitZubereitung
Schritt 1
700
g Topinambur
Topinambur waschen, schälen und mit einem Gurkenhobel in dünne Scheiben hobeln. In Salzwasser blanchieren, abtropfen und auskühlen lassen.
Schritt 2
1
Bund Schnittlauch,
2
Stk Knoblauchzehen
Den Schnittlauch abbrausen, trockenschütteln und in eine Röllchen schneiden. Den Knoblauch schälen und pressen.
Schritt 3
700
g Topinambur,
1
Bund Schnittlauch,
2
Stk Knoblauchzehen,
4
EL Olivenöl (extra vergine),
1
Stk Limone (Saft),
1
TL Senf,
1
Prise Salz,
1
Prise Kräutersalz,
1
Prise Pfeffer (schwarz, gemahlen)
Olivenöl, Limonensaft, Senf, Knoblauch, Kräutersalz, Pfeffer, Salz und Schnittlauch vermischen und über den Topinambur geben. Gut vermengen und noch mal abschmecken.
Tipps zum Rezept
- Topinambur verfärbt sich ähnlich wie Äpfel relativ schnell. Ein paar Tropfen Limetten- oder Zitronensaft helfen dabei, die helle Farbe zu erhalten und bringen zusätzlich Frische ins Rezept.
- Viele Vitamine und Aromen sitzen direkt unter der Schale. Junge, frische Knollen können oft einfach gründlich gewaschen und gebürstet werden.
- Topinambur besitzt einen milden, leicht nussig-süßlichen Eigengeschmack. Ein etwas würzigeres Dressing mit Senf, Knoblauch und Kräutern sorgt für mehr Charakter.
- Etwa 10–15 Minuten Ruhezeit helfen dabei, dass sich Limette, Senf und Knoblauch besser mit dem Topinambur verbinden.
Nährwert pro Portion
kcal
249
Fett
10 g
Eiweiß
5 g
Kohlenhydrate
35 g
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