Soufflierte Polentaknödel auf Blattspinat
aktualisiert am 06.05.2024
Als Beilage oder Hauptspeise kann das Rezept Soufflierte Polentaknödel auf Blattspinat serviert werden.

© ina2001
Zutaten für 4 PortionPortionen
| 30 | g | Butter |
| 2 | Stk | Dotter |
| 2 | Stk | Eiklar |
| 0.25 | l | Milch |
| 70 | g | Polenta |
| 6 | Schb | Schwarzbrot |
| 1 | Prise | Muskat gerieben |
| 1 | Prise | Majoran |
| 1 | Prise | Thymian |
Zutaten für die Beilage
| 150 | g | Blattspinat |
| 20 | g | Butter für das Gemüse |
| 2 | Stk | Jungzwiebeln |
| 2 | Stk | Knoblauchzehen |
| 2 | Stk | Paradeiser (in kleine Würfel) |
| 1 | Prise | Pfeffer |
| 1 | Prise | Salz |
PortionPortionen
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Zeit
70 Min. Gesamtzeit 40 Min. Zubereitungszeit 30 Min. Koch & RuhezeitZubereitung
Schritt 1
Milch, Butter, Gewürze aufkochen, Polenta einrühren, gut verkochen, leicht überkühlen lassen. Dotter einrühren, das Eiklar zu steifem Schnee schlagen, mit etwas Salz ausschlagen und unterheben.
Schritt 2
Eine Kastenform mit Klarsichtfolie auslegen und mit dünnen Scheiben Schwarzbrot ummanteln. Die Masse einfüllen und im Heißluftofen bei 110°C ca. 30 Minuten backen.
Schritt 3
Für das Gemüse die Jungzwiebeln fein schneiden, mit Knoblauch in Butter anschwitzen, Spinatblätter beigeben und kurz andünsten, damit sie zusammenfallen.
Schritt 4
Salz, Pfeffer und Paradeiserwürfel dazugeben und anrichten.
Nährwert pro Portion
kcal
399
Fett
20 g
Eiweiß
14 g
Kohlenhydrate
40 g
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