Sellerie-Tomaten-Maissalat
von Katerchen, aktualisiert am 20.06.2024
Sellerie-Tomaten-Maissalat ist ganz einfach zuzubereiten und wird in diesem Rezept mit Petersilie und einem Senfdressing aufgepeppt.
Zutaten für 2 PortionPortionen
| 0.5 | Stk | Sellerieknolle |
| 2 | Stk | Tomaten |
| 150 | g | Mais (Dose) |
| 1 | Stk | Zwiebel |
| 2 | EL | Petersilie (gehackt) |
Zutaten für das Dressing
| 2 | EL | Sonnenblumenöl |
| 2 | EL | Weinessig |
| 1 | TL | Senf (mittelscharf) |
| 1 | Prise | Salz |
| 1 | Prise | Pfeffer |
PortionPortionen
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Küchenutensilien
Zeit
20 Min. Gesamtzeit 20 Min. ZubereitungszeitZubereitung
Schritt 1
0.5
Stk Sellerieknolle
Die Sellerieknolle schälen, in dünne Scheiben und diese in mundgerechte Stücke schneiden. Einen Topf mit Salzwasser zum Kochen bringen und den Sellerie etwa 10 Minuten kochen lassen. Dann herausnehmen und auskühlen lassen.
Schritt 2
2
Stk Tomaten,
150
g Mais (Dose),
1
Stk Zwiebel,
2
EL Petersilie (gehackt)
Inzwischen die Tomaten waschen, entkernen und in Würfel schneiden. Zusammen mit dem Mais zum Sellerie geben. Die Zwiebel schälen und klein würfeln. Mit der Petersilie zum Salat mischen.
Schritt 3
2
EL Sonnenblumenöl,
2
EL Weinessig,
1
TL Senf (mittelscharf),
1
Prise Salz,
1
Prise Pfeffer
Für das Dressing Öl, Essig und Senf vermischen. Kräftig mit Salz und Pfeffer mischen und unter den Salat mischen. Im Kühlschrank zwei Stunden durchziehen lassen.
Nährwert pro Portion
kcal
196
Fett
12 g
Eiweiß
4 g
Kohlenhydrate
17 g
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