Sauerkraut-Ananas-Salat

aktualisiert am 19.01.2026
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Der Sauerkraut-Ananas-Salat schmeckt exotisch und köstlich. Das Rezept ist außerdem einfach zuzubereiten.

Sauerkraut-Ananas-Salat

Zutaten für 4 PortionPortionen

1 Dose Sauerkraut
1 Dose Ananasstücke
1 Schuss Zitronensaft
1 Prise Salz
1 Prise Cayennepfeffer
2 Stk Zwiebel
3 EL Öl
 PortionPortionen
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Zeit

45 Min. Gesamtzeit 15 Min. Zubereitungszeit 30 Min. Koch & Ruhezeit

Zubereitung

Schritt 1

Zunächst wird der Zitronensaft mit einer Prise Salz und etwas Cayennepfeffer verührt und langsam das Öl eingeschlagen. Je nach Geschmack kann noch der Anannassaft dazugegossen werden.

Schritt 2

Nun zerpflücken Sie das Sauerkraut und lassen die Ananas gut abtropfen.

Schritt 3

Schließlich werden die Zwiebeln geschält und würfelig geschnitten, mit dem Sauerkraut und der Ananas vermischt und mit dem herrlichen Dressing übergossen.

Schritt 4

Das Ganze muss jetzt noch rund 30 Minuten einziehen und fertig ist ein wunderbarer Salat.

Tipps zum Rezept

Nährwert pro Portion

kcal
120
Fett
8 g
Eiweiß
1 g
Kohlenhydrate
11 g

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