Rote Bohnen-Feta-Salat

aktualisiert am 30.07.2025
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Der Rote Bohnen-Feta-Salat kommt vor allem bei Partys gut an. Dieses Rezept sollten Sie einmal probieren.

Rote Bohnen-Feta-Salat

Zutaten für 4 PortionPortionen

1 Dose Bohnen (rot)
500 g Feta
2 Stk Zwiebeln
3 Stk Knoblauchzehen (zerdrückt)

Zutaten für die Marinade

6 EL Essig
3 TL Senf (körnig)
1 Prise Salz
1 Prise Pfeffer (schwarz, gemahlen)
120 ml Olivenöl
3 EL Schnittlauch (geschnitten)
 PortionPortionen
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Küchenutensilien

Schneebesen

Zeit

20 Min. Gesamtzeit 20 Min. Zubereitungszeit

Zubereitung

Schritt 1

Die Bohnen werden in einem Sieb mit kaltem Wasser abgespült, damit die Flüssigkeit aus der Bohne abgewaschen wird.

Schritt 2

Dann werden die Zwiebeln geschält, halbiert und feinwürfelig geschnitten. Der Feta wird gewürfelt und mit den übrigen Zutaten in einer Schüssel vermengt.

Schritt 3

Für die Marinade werden alle Zutaten mit einem Schneebesen gut miteinander vermischt. Zum Schluss wird die Marinade über dem Salat verteilt und gut durchgemengt.

Nährwert pro Portion

kcal
697
Fett
43 g
Eiweiß
51 g
Kohlenhydrate
18 g

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