Rindersteaksalat

aktualisiert am 06.05.2024
4,5 (2 Stimmen)

Das Rezept für den Rindersteaksalat wird mit frischen Fisolen und Gemüsesuppe zubereitet und ist ein leichtes Gericht für alle Jahreszeiten.

Rezepte

Zutaten für 2 PortionPortionen

2 Stk Rindssteak
200 g Fisolen
1 Stk Zwiebel
150 ml Gemüsebrühe
1 Stk Knoblauchzehe
20 g Petersilie, gehackt
20 g Petersilie, gehackt
1 Prise Salz
1 Prise Pfeffer
1 TL Majoran
 PortionPortionen
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Zeit

30 Min. Gesamtzeit 20 Min. Zubereitungszeit 10 Min. Koch & Ruhezeit

Zubereitung

Schritt 1

Knoblauch schälen und mit der Petersilie fein hacken. Salz, Pfeffer und Zitronensaft vermischen. Steaks mit der Gewürzmischung einreiben.

Schritt 2

Fisolen putzen und in kleine Stücke schneiden. Dann in Salzwasser kurz bissfest kochen. Zwiebeln schälen und in kleine Scheiben schneiden.

Schritt 3

Fleisch in etwas Öl beidseitig kurz anbraten und den Bratrückstand mit der Suppe ablöschen. Kurz aufkochen lassen.

Schritt 4

Zwiebel anbraten, Fisolen und Majoran untermischen und salzen und pfeffern. Fleisch in Streifen schneiden, mit dem Gemüse anrichten und mit der Sauce beträufeln.

Nährwert pro Portion

kcal
325
Fett
5 g
Eiweiß
59 g
Kohlenhydrate
11 g

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