Rindersteaksalat
aktualisiert am 06.05.2024
Das Rezept für den Rindersteaksalat wird mit frischen Fisolen und Gemüsesuppe zubereitet und ist ein leichtes Gericht für alle Jahreszeiten.

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Zutaten für 2 PortionPortionen
| 2 | Stk | Rindssteak |
| 200 | g | Fisolen |
| 1 | Stk | Zwiebel |
| 150 | ml | Gemüsebrühe |
| 1 | Stk | Knoblauchzehe |
| 20 | g | Petersilie, gehackt |
| 20 | g | Petersilie, gehackt |
| 1 | Prise | Salz |
| 1 | Prise | Pfeffer |
| 1 | TL | Majoran |
PortionPortionen
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Zeit
30 Min. Gesamtzeit 20 Min. Zubereitungszeit 10 Min. Koch & RuhezeitZubereitung
Schritt 1
Knoblauch schälen und mit der Petersilie fein hacken. Salz, Pfeffer und Zitronensaft vermischen. Steaks mit der Gewürzmischung einreiben.
Schritt 2
Fisolen putzen und in kleine Stücke schneiden. Dann in Salzwasser kurz bissfest kochen. Zwiebeln schälen und in kleine Scheiben schneiden.
Schritt 3
Fleisch in etwas Öl beidseitig kurz anbraten und den Bratrückstand mit der Suppe ablöschen. Kurz aufkochen lassen.
Schritt 4
Zwiebel anbraten, Fisolen und Majoran untermischen und salzen und pfeffern. Fleisch in Streifen schneiden, mit dem Gemüse anrichten und mit der Sauce beträufeln.
Nährwert pro Portion
kcal
325
Fett
5 g
Eiweiß
59 g
Kohlenhydrate
11 g
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