Rinderfilet nach koreanischer Art
aktualisiert am 06.05.2024
Das geschmackvolle und exquisite Rinderfilet nach koreanischer Art ist das perfekte Rezept für einen besonderen Anlass.

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Zutaten für 4 PortionPortionen
| 800 | g | Rinderfilet |
| 50 | g | Sesam |
| 130 | ml | Sojasauce |
| 3 | Stk | Frühlingszwiebel |
| 3 | Stk | Knoblauchzehen |
| 2 | EL | Sesamöl |
PortionPortionen
Weitere Rezeptideen
Zeit
210 Min. Gesamtzeit 30 Min. Zubereitungszeit 180 Min. Koch & RuhezeitZubereitung
Schritt 1
Für das Rinderfilet nach koreanischer Art muss das Fleisch mind. 2 Stunden in der Marinade liegen. Dazu die Sesamkörner in einer Pfanne ohne Fett rösten, bis sie durften. Zwiebel und Knoblauch schälen und fein hacken.
Schritt 2
Dann das Fleisch in sehr dünne Stücke schneiden und mit Sojasauce, Knoblauch, Zwiebeln und die Hälfte der Sesamkörner gründlich miteinander vermischen und 2 Stunden marinieren.
Schritt 3
Das Öl in einer tiefen Bratpfanne erhitzen und bei großer Hitze das Fleisch je 1 Minute beidseitig rasch anbraten. Vor dem Servieren die Steaks mit den restlichen Sesamkörnern bestreuen.
Tipps zum Rezept
- Dazu schmeckt Kim Chi.
Nährwert pro Portion
kcal
389
Fett
18 g
Eiweiß
53 g
Kohlenhydrate
12 g
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