Rebel Meat Patty mit glasierten Miso-Kohlsprossen und Süßkartoffelpüree

von Rebel-KIDS, aktualisiert am 06.05.2024
5,0 (2 Stimmen)

Rebel Meat Patty mit glasierten Miso-Kohlsprossen und Süßkartoffelpüree sieht verführerisch aus und schmeckt. Hier das Rezept.

Rebel Meat Patty mit glasierten Miso-Kohlsprossen und Süßkartoffelpüree

Zutaten für 4 PortionPortionen

Zutaten für die Burger Patties

4 Stk Rebel Meat BIO Burger Patty
30 ml Öl zum Braten
1 EL Sesamöl

Zutaten Für die Miso-Kohlsprossen

300 g Kohlsprossen
50 g Butter
40 g Zucker
80 g Kome-Misopaste
60 g Pekannüsse
50 ml Wasser zum Ablöschen
1 Prise Salz
1 Prise Pfeffer

Zutaten für das Süßkartoffelpüree

600 g Süßkartoffeln
100 g Butter
2 EL Sojasoße
2 EL Fischsoße
1 Prise Muskatnuss
1 Prise Salz
 PortionPortionen
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Zeit

40 Min. Gesamtzeit 40 Min. Zubereitungszeit

Zubereitung

Schritt 1

4 Stk Rebel Meat BIO Burger Patty

Rebel Meat BIO Burger Patties mind. 10 Minuten bei Raumtemperatur antauen lassen. Anschließend das Öl in einer Pfanne erhitzen und die Patties bei mittlerer Stufe ca. 12 Minuten beidseitig durchbraten. Abschließend die Patties mit Sesamöl beträufeln und anrichten.

Schritt 2

30 ml Öl zum Braten, 1 EL Sesamöl, 300 g Kohlsprossen, 50 g Butter, 40 g Zucker, 80 g Kome-Misopaste, 60 g Pekannüsse, 50 ml Wasser zum Ablöschen, 1 Prise Salz, 1 Prise Pfeffer

Für die Miso-Kohlsprossen: Die äußeren Blätter der Kohlsprossen abziehen, Sprossen waschen und halbieren. Dann den Zucker in geschmolzener Butter karamellisieren. Nun die Kohlsprossen und Pekannüsse darin schwenken, dann mit Wasser ablöschen. Die Miso Paste hinzufügen, salzen und die Kohlsprossen solange schwenken, bis sie bissfest gegart sind. Am Ende nochmals scharf anbraten nachwürzen und anrichten.

Schritt 3

600 g Süßkartoffeln, 100 g Butter, 2 EL Sojasoße, 2 EL Fischsoße, 1 Prise Muskatnuss, 1 Prise Salz

Für das Süßkartoffelpüree: Zuerst die Süßkartoffeln schälen und in 2 cm große Würfel schneiden und in gesalzenem Wasser weichkochen. Danach die Süßkartoffeln mit einem Kartoffelstampfer pressen und in die kalte Butter, Sojasoße und Fischsoße einrühren. Mit Muskatnuss und Salz abschmecken und anrichten

Nährwert pro Portion

kcal
717
Fett
53 g
Eiweiß
8 g
Kohlenhydrate
53 g

Autor

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