Panierter Kohlrabi

von Marille, aktualisiert am 03.07.2026
4,5 (497 Stimmen)

Für Abwechslung am Speiseplan sorgt panierter Kohlrabi, ein köstliches und vegetarisches Rezept.

Panierter Kohlrabi

Zutaten für 4 PortionPortionen

2 Stk Kohlrabi (ca. 800 g)
1 Prise Salz
1 Prise Pfeffer (schwarz, frisch gemahlen)
100 g Weizenmehl (glatt, W480)
2 Stk Ei (verquirlt)
100 g Semmelbrösel
150 ml Sonnenblumenöl (für die Pfanne)
 PortionPortionen
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Küchenutensilien

Bratpfanne Kochtopf

Zeit

30 Min. Gesamtzeit 20 Min. Zubereitungszeit 10 Min. Koch & Ruhezeit

Zubereitung

Schritt 1

2 Stk Kohlrabi (ca. 800 g), 1 Prise Salz, 1 Prise Pfeffer (schwarz, frisch gemahlen)

Für panierte Kohlrabi zuerst den Kohlrabi schälen, in 1 cm dicke Scheiben schneiden, in einem Topf mit Salzwasser für rund 4-6 Minuten bissfest kochen, dann abtropfen lassen, trocken tupfen und mit Salz und Pfeffer würzen.

Schritt 2

2 Stk Kohlrabi (ca. 800 g), 100 g Weizenmehl (glatt, W480), 2 Stk Ei (verquirlt), 100 g Semmelbrösel

Anschließend jede Scheibe zuerst in Mehl wenden, dann durch das verquirlte Ei ziehen und zuletzt rundherum in Semmelbröseln wenden.

Schritt 3

2 Stk Kohlrabi (ca. 800 g), 150 ml Sonnenblumenöl (für die Pfanne)

Nun Öl in einer Pfanne etwa fingerdick erhitzen, die Kohlrabischeiben darin rund 3-4 Minuten pro Seite goldgelb braten.

Schritt 4

Die panierten Kohlrabi auf Küchenpapier abtropfen lassen und heiß servieren.

Tipps zum Rezept

Nährwert pro Portion

kcal
528
Fett
38 g
Eiweiß
9 g
Kohlenhydrate
37 g

Autor

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Kommentare

snakeeleven
snakeeleven
Paniertes Gemüse esse ich leidenschaftlich gerne,nicht nur als Hauptmahlzeit ,sondern auch als "Zwischendurch-Häppchen".
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Pesu07
Panierten Kohlrabi essen wir sehr gerne als Hauptmahlzeit. Als Beilage mache ich gerne Kartoffelsalat oder grünen Salat und auch einen Karottendip.
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