Orangensalat

aktualisiert am 06.05.2024
4,4 (60 Stimmen)

Ein erfrischender Snack an einem heißen Sommertag ist ein Orangensalat. Hier unsere Rezept - Idee.

Orangensalat

Zutaten für 4 PortionPortionen

4 Stk Orange
2 Stk Zwiebel (rot)
100 g Oliven
1 EL Senf
2 EL Balsamico-Essig
4 EL Olivenöl
1 EL Kürbiskerne
4 Stk Karotten (fein gehobelt)
1 Prise Pfeffer
1 Prise Salz
 PortionPortionen
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Zeit

15 Min. Gesamtzeit 15 Min. Zubereitungszeit

Zubereitung

Schritt 1

Für den Orangensalat zuerst die Orangen schälen und in Scheiben schneiden. Zwiebel ebenfalls schälen und in Ringe schneiden. Orangenscheiben, Zwiebel und fein geraspelte Karotten auf vier Teller anrichten.

Schritt 2

Für das Dressing: Salz, Pfeffer, Senf, Essig und Öl vermengen und über den Salat träufeln.

Schritt 3

Mit Kürbiskernen garnieren.

Tipps zum Rezept

  • Reichen sie zu diesem Salat frisches Baguette.

Nährwert pro Portion

kcal
294
Fett
20 g
Eiweiß
3 g
Kohlenhydrate
25 g

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