Orangensalat
aktualisiert am 06.05.2024
Ein erfrischender Snack an einem heißen Sommertag ist ein Orangensalat. Hier unsere Rezept - Idee.

© larry140585 / Depositphotos.com
Zutaten für 4 PortionPortionen
| 4 | Stk | Orange |
| 2 | Stk | Zwiebel (rot) |
| 100 | g | Oliven |
| 1 | EL | Senf |
| 2 | EL | Balsamico-Essig |
| 4 | EL | Olivenöl |
| 1 | EL | Kürbiskerne |
| 4 | Stk | Karotten (fein gehobelt) |
| 1 | Prise | Pfeffer |
| 1 | Prise | Salz |
PortionPortionen
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Zeit
15 Min. Gesamtzeit 15 Min. ZubereitungszeitZubereitung
Schritt 1
Für den Orangensalat zuerst die Orangen schälen und in Scheiben schneiden. Zwiebel ebenfalls schälen und in Ringe schneiden. Orangenscheiben, Zwiebel und fein geraspelte Karotten auf vier Teller anrichten.
Schritt 2
Für das Dressing: Salz, Pfeffer, Senf, Essig und Öl vermengen und über den Salat träufeln.
Schritt 3
Mit Kürbiskernen garnieren.
Tipps zum Rezept
- Reichen sie zu diesem Salat frisches Baguette.
Nährwert pro Portion
kcal
294
Fett
20 g
Eiweiß
3 g
Kohlenhydrate
25 g
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